מחפש תרופה של עודף משקל שוב מצאו אפשרות מפתה - פחם לבן לירידה במשקל. חומר זה נמכר בטבליות, כמו הפחם הפעיל השחור הרגיל, מקדם את ניקוי של מערכת העיכול, בשל אשר המזון מתחיל להיספג הרבה יותר טוב ויעיל יותר, ולא הופך משקעי שומן.
ההבדל בין פחם שחור לבן
לבן פחם פעיל לירידה במשקל - החומר הוא חדש יחסית, ולכן, עד הסוף לא נחקרה. אחד ההבדלים העיקריים ביניהם לבין פחם שחור הוא המהירות של ההשפעה - אם כמה זמן עובר לאחר קבלת פחם שחור, הפחם הלבן פועל באופן מיידי. ככל הנראה, זה כל פחם לבן עדיף שחור. המאפיין העיקרי של כל התרופות הללו הוא היכולת לחסל את תהליכי ריקבון ולעזור האיברים הפנימיים לא לסבול רעלים על חשבון הפרשת שלהם.
כתוצאה מכך, טבליות פחם לבן שונה מעט מן אלה שחור - הם פשוט מאפשרים להשיג אפקט דומה הרבה יותר מהר.
פחם לבן: יישום
השימוש של פחמן מופעל לבן מפחית לניקוי דרכי העיכול, אשר כתוצאה מכך מאפשר לגוף להבין טוב יותר את הדיאטה שלאחר מכן ביעילות לרדת במשקל. עם זאת, כדאי להבין כי הרזיה עם פחם לבן דורש בריאות טובה - אם רק בגלל זה דורש יום של שביתת רעב. שפטו בעצמכם:
- לפני תחילת הירידה במשקל יהיה יום קשה של הכנה, אשר עדיף למנות סוף שבוע שקט. ההכנה מורכבת של סירוב מוחלט של מזון ושתייה פעילה של מים - יותר, כן.
- בערב של אותו יום, יש צורך לקחת פחם לבן במינון המתאים המשקל שלך (זה יתואר להלן). זה חייב להיות מרוסק, מומס חצי כוס מים ולשתות בבת אחת.
- בבוקר לאחר ההליכים נעשה צורך לשתות שוב את אותה כמות של פחם לבן באותה שיטה. חצי שעה אחרי זה אתה יכול לאכול ארוחת בוקר.
- לארוחת בוקר, מומלץ לאכול חצי בננה, קצוץ ומעורבב עם חצי חבילת גבינת קוטג 'דלת שומן, לשתות תה ירוק.
- עד ארוחת הערב, להחזיק מעמד ללא חטיפים - אתה יכול רק לשתות מים.
- לארוחת צהריים, מרק ירקות בסדר או חלק מרק עוף מושלם.
- בארוחת הערב שוב, לאכול חצי כוס גבינת קוטג 'עם חצי בננה.
זה כל הניקוי של הגוף, מה שימושי פחם לבן. חשוב להימנע מכל מזון שמרים במשך שלושה ימים לאחר מכן: לחם, kvass, בירה, מוצרי חלב מותסס. לאחר מכן, אתה יכול לבחור כל דיאטה או מערכת תזונה נכונה, וזה יהיה הרבה יותר יעיל לסייע להפחית משקל. ותחושה של קלילות יהיה באמת מדהים בשבילך!
איך לקחת פחם לבן?
לפני שאתם שותים פחם לבן, הקפידו לקרוא את ההוראות עבור המינון הנדרש:
- במשקל של 45 עד 60 ק"ג - 5 טבליות;
- במשקל של 60 עד 70 ק"ג - 7 או 8 טבליות;
- במשקל של 70 עד 80 ק"ג - 10 טבליות;
- במשקל של 80 ק"ג ויותר - 12 טבליות (אין צורך לקחת יותר, גם אם המשקל הוא 120-130 ק"ג).
מינונים אלה לא צריכים להשתנות לפי שיקול דעתם.
פחם לבן: התוויות נגד
אפילו תרופה טבעית שכזו, כמו פחם לבן, לא צריכה להילקח כל הזמן. אם y
- החמרה של כיב פפטי של הקיבה והתריסריון;
- חסינות של רכיבים בודדים;
- דימום בקיבה או במעיים;
- כיבים או שחיקה של רירית המעי;
- הריון והנקה;
- חסימת מעיים.
אם משהו מהרשימה הזאת לא מפריע לך, אתה יכול גם לנסות לנקות את הגוף שלך להעריך את התוצאות של הדיאטה שלאחר מכן.