סלט עם שעועית אדומה משומר - מתכונים מקוריים עבור תפריטים רזה ולא רק

סלט עם שעועית אדומה משומר מתייחס לממצאים גסטרונומיים התואמים את הקצב המודרני של החיים. עם מחסור של זמן, אתה רוצה ארוחה לבבית, שימושי ונוח, כמו סלט קל. מנה עם תכונות ויטמין עשיר יהיה להשלים את התפריט דיאטה להחליף מוצרי חלבון ממוצא מן החי.

מתכון לסלט עם שעועית אדומה משומר

סלט של שימורי שעועית לבנה ואדומה היא דרך פשוטה לתמוך את הגוף בעונת האביב ללא ירקות טריים. תחליף כזה מוצדק: השעועית עשירה בוויטמינים, נעימה בטעם ומשולבת באופן מושלם עם כל תדלוק וירקות. הכנת המנה הזאת לא תימשך יותר מ -10 דקות.

המצרכים:

• שעועית לבנה ואדומה - 230 גרם;
• בצל סגול - 70 גרם;
• שמן זית - 40 מ"ל;
• גבעולי סלרי - 2 יח ';
• חומץ בלסמי - 30 מ"ל;
• סוכר - 20 גרם;
• קומץ פטרוזיליה ירוקה.

הכנה

1. חותכים את הבצל ואת גבעולי סלרי.
2. מערבבים עם השעועית.
3. מקציפים את החמאה, החומץ והסוכר.
4. עונה ומלא עם ירקות.

סלט "טביליסי" עם שעועית אדומה ובשר בקר

סלט "טביליסי" עם שעועית אדומה מצדיק את שמו על ידי הרכב נדיב, טעם פיקנטי וערך תזונתי גבוה. מוצרים אופייניים של המטבח הגאורגי, בשילוב על צלחת אחת בצלחת חלבון שימושי. דואר בשר, אגוזים והלבשה מן השמן יהיה להדגיש את הטעם ולשמור על הערך הקלורי הנמוך של המנה.

המצרכים:

• שעועית אדומה משומר - 250 גרם;
• בשר מבושל - 250 גרם;
• בצל סגול - 70 גרם;
• אגוזי מלך - 50 גרם;
• שמן זית - 505 מ"ל;
• חומץ יין - 20 מ"ל;
• פלפל מתוק - 100 גרם;
• ציפורן שום - 2 יח '.

הכנה

1. פרוסות בקר, בצל, שום ופלפל. מערבבים עם השעועית.
2. מוסיפים את האגוזים.
3. סלט עם שעועית אדומה משומר העונה עם שמן ויין חומץ.

סלט Lobio עם שעועית אדומה - מתכון קלאסי

סלט "Lobio" מ שעועית אדומה משומר ממשיך רשימה של מאכלים לבביים ובריאים מוזר המטבח הגאורגי. וזה לא מפתיע, כי עבור פולי קפה קווקזי - אחד המרכיבים העיקריים, בשילוב מושלם עם תבלינים ואגוזים ארומטיים. מנה זו עצמה, ושירת, חם וקור

המצרכים:

• שעועית אדומה משומנת - 900 גרם;
• אגוזי מלך - 100 גרם;
• בצל - 2 חתיכות;
• חומץ יין - 45 מ"ל;
• שמן צמחי - 50 מ"ל;
• ציפורן שום - 5 יח ';
• רסק עגבניות - 50 גרם;
• כוסברה - קומץ.

הכנה

1. חותכים את האגוזים והשום.
2. מוסיפים כפית של חומץ.
3. מטגנים את הבצל, מוסיפים את הפסטה והשעועית. מסננים כמה דקות.
4. לשלב את החומרים עם אגוזים, יוצקים את החומץ, לקשט עם ירקות.
5. סלט גרוזיני עם שעועית אדומה משומר יכול להיות מוגש מיד.

סלט עם שעועית אדומה מקופסת וקרוטונים

אוהדים של חטיפים מקוריים יאהבו סלט עם שעועית אדומה וקרקרים. זה האחרון לא רק להוסיף מתכון קלוריות ושובע, אבל גם לגוון את המרקם עם מחנק נעים. הקרקרים נותרו איתנים ושמרו על אותה מחנק - מוסיפים אותם לסלט לפני ההגשה.

המצרכים:

• שעועית אדומה משומר - 250 גרם;
• תירס - 100 גרם;
• פלפל מתוק - 100 גרם;
• בשר חזיר - 150 גרם;
• מיונז - 100 גרם;
• קרקרים - 100 גרם.

הכנה

1. חותכים את הפלפלים ואת חזיר. התחבר עם שעועית ותירס.
2. מתבלים את הסלט ומערבבים.
3. סלט טעים עם שעועית אדומה מקושטת בקרוטונים.

סלט עם שעועית אדומה ונקניק מעושן

סלט עם שעועית אדומה משומר ונקניקיות ישלים את הקטגוריה של מנות מזון מהיר. מתכון זה יעזור כראוי להשתמש במוצרי נקניקיות, ובמקום כריכים משועממים, יש ארוחת בוקר טעים סלט. וריאציה זו יכולה לשמש כמילוי עבור tartlets או עטוף lavash חטיף בעבודה.

המצרכים:

• שעועית אדומה משומר - 450 גרם;
• נקניק מעושן - 350 גרם;
• בצל סגול - 50 גרם;
• כוסברה - קומץ;
• מיונז - 50 גרם.

הכנה

1. חמוצים נקניקיות ובצל.
2. מערבבים את המוצרים עם השעועית.
3. מתבלים את הסלט עם מיונז שעועית אדומה משומר לקשט עם ירקות.

סלט עם שעועית אדומה

סלט עם שעועית אדומה משומר הוא חטיף ירקות אוניברסלי שבו אתה יכול במהירות וביעילות להתמודד עם הרעב. מנה זו לא משאירה רגשות כבדים ומעשירים בסיבים וחלבון, וזה חשוב במיוחד בעונה הקרה. זה לוקח כמה דקות כדי להכין את מבחר ויטמין.

המצרכים:

• שעועית אדומה משומר - 250 גרם;
• מלפפון - 100 גרם;
• פלפל מתוק - 100 גרם;
• תירס - 150 גרם;
• שמן זית - 50 מ"ל;
• מיץ לימון - 20 מ"ל.

הכנה

1. פלפל מלפפון לחתוך, לערבב עם שעועית ותירס.
2. מתבלים את סלט הירקות עם שימורי שעועית אדומה עם מיץ לימון וחמאה.

סלט עם שעועית אדומה ועוף

סלט עם שעועית אדומה וחזה עוף הוא חטיף מתאים תוך שמירה על דיאטות וימי צום . שעועית בשר עוף דומים בתכונות שימושיות: שניהם עשירים בחלבון, הם קלוריות נמוך יכול במהירות להרוות מבלי להוסיף קילוגרמים מיותרים. מוצרים אלה יש טעם לא נעים, אשר ניתן לשנות על ידי הוספת ירקות טריים התבלינים.

המצרכים:

• חזה עוף - 250 גרם;
• שעועית אדומה משומר - 250 גרם;
• עגבניות - 100 גרם;
• פלפל שחור - קמצוץ;
• עלי חסה - 3 חלקים;
• צנוברים - 30 גרם;
• שמן זית - 50 מ"ל;
• מיץ לימון - 20 מ"ל.

הכנה

1. חזה את הבשר, העונה פרוסה.
2. קוצצים את העגבניות.
3. לשים על סלט עלים צלחת, פרוסות עוף, עגבניות ושעועית.
4. מתבלים את המנה עם חמאה ומיץ לימון, ומפזרים אגוזים.

סלט עם שעועית אדומה ומקלות סרטן

סלט שעועית אדומה במיץ שלה עם מקלות סרטן הוא פרשנות קלה ועדינה של חטיף החג הפופולרי. מנה זו מבושלת במהירות, כמו שעועית מחליף ביצים ומבטל את הטרחה של עיבוד אותם. יחד עם זאת, זה בשילוב אידיאלי עם בשר סרטן ועגבניות, ונותן את המנה מרקם מעניין.

המצרכים:

• שעועית אדומה במיץ שלהם - 250 גרם;
• מקלות סרטן - 150 גרם;
• עגבניות - 250 גרם;
• ציפורן של שום - 2 חתיכות;
• מיונז - 100 גרם.

הכנה

1. מקלות סרטן ועגבניות חתוכים לפרוסות.
2. מסננים את הנוזל מן השעועית.
3. מערבבים את החומרים ומתבלים עם מיונז ושום קצוץ.

סלט עם שעועית אדומה ופטריות

סלט עם שעועית אדומה ופטריות יש כמה גירסאות של בישול. באופן מסורתי, מתאבן מלא מיונז, אבל כדי לקבל מוצר תזונתי, עדיף להשתמש בשמן צמחי. יתר על כן, פטריות כבוש יש טעם חמוץ לא צריך רטבים כאלה. צלחת לנטן מוכנה בעוד כמה דקות.

המצרכים:

• שימורי שעועית אדומה - 400 גרם;
• שמנינים מושרים - 250 גרם;
• שמן צמחי - 60 מ"ל;
• חומץ - 20 מ"ל;
• טימין הוא קמצוץ.

הכנה

1. Champignons לחתוך לחצי, להתחבר עם שעועית.
2. חומץ עם קצף חמאה.
3. העונה ומפזרים עם קורנית.

סלט עם טונה ושעועית אדומה

מתכון סלט עם טונה ושעועית אדומה מראה כמה טעים billets הם מן הצנצנת. בשיטה זו של אחסון, הם לא מאבדים איכות ולשמור חומרים שימושיים. פלוס מיוחד הוא בישול מהיר, אשר אפשרי רק עם מוצרים משומרים. באופן מפתיע, קטניות ודגים משולבים באופן מושלם ימשוך אוכלי לא מפחדים ניסויים.

המצרכים:

• שעועית אדומה משומר - 200 גרם;
• תירס - 200 גרם;
• טונה משומר - 150 גרם;
• שמן זית - 40 מ"ל;
• פטרוזיליה טרייה - קומץ.

הכנה

1. שים את כל המוצרים בקערה סלט.
2. מוסיפים את השמן ומערבבים.
3. מקשטים סלט פשוט עם ירקות שעועית אדומה.