מגוון טיפולים, קרמים ומוצרים אחרים לטיפול בעור מסייעים לאישה מודרנית להיראות יפה וצעירה. עם זאת, לעתים קרובות, ללא תזונה נכונה, זה לא מספיק. אז אילו מוצרים טובים לעור?
דגים ופירות ים
מאכלי ים הוא מוצר שימושי מאוד עבור עור הפנים היפה. אבץ , שהוא חלק מהרכב שלהם, מקדם התחדשות העור וסינתזה קולגן, אשר מונע הזדקנות מוקדמת של האפידרמיס, דלקת של בלוטות החלב ואת היווצרות של אקנה.
פירות הדר
ויטמין C הוא ויטמין העיקרי של הנוער, ולכן, המכיל את מוצריה, על העור לספק יתרונות שלא יסולא בפז. ויטמין C הוא ממריץ מעולה של ייצור קולגן ו Neutralizer של רדיקלים חופשיים להרוס תאים. עם שימוש קבוע של פירות הדר, העור יהיה יציב ורענן.
תפוזים וירקות ירוקים
בטא קרוטן, אשר נמצא גזר, כמו גם ירקות עלים ירוקים, משפיע באופן חיובי על ההתחדשות הסלולרית, ובכך מאריך את הנוער. בנוסף, בטא קרוטן הוא אחד החזקים ביותר טבעי שיזוף activators.
אגוזים
אגוזים הם מוצרים עבור עור הפנים היפה. הם עשירים בויטמין E , אשר מתמודד היטב עם רדיקלים חופשיים וכתוצאה מכך - מאט את תהליך ההזדקנות של העור ומגן עליו מפני השפעות מזיקות של קרני אולטרה סגול.
דגנים מלאים
Rutin, שהוא חלק מחיטה מלאה, בעל תכונות נוגדות חמצון חזקות. אלמנט זה אינו מאפשר לפתח דלקת ומחלות עור אחרות. גם דגנים מלאים עשירים בויטמינים B ו- E, חומצות שומן וסיבים גסים. כל המוצרים האלה הם מאוד שימושי לניקוי העור ולשפר את העור.
בנוסף לכלול בתזונה של מוצרים שימושיים, על היופי והבריאות של העור, חשוב לקחת ויטמינים מורכבים, אשר ניתן לרכוש בבית המרקחת.