בימי קדם, תושבי ארכיפלג מלזי העתיקה גדלו, מדי יום משמשים לאכול פרי מדהים - בננה, מעריך אותו על התכונות הרפואיות שלו ואת הטעם המדהים. היום, פרי זה כבר לא נחשב מעדן אקזוטי, ניתן לרכוש כמעט בכל חנות, אבל גם כיום פרי מפורסם תכונות שימושיות ייחודי שלה הרכב עשיר.
מה הם ויטמינים בבננה?
אפילו לפני מאות שנים, מדענים סיפרו על מה הם מכילים ויטמינים בננות. להלן החומרים הבסיסיים והחשובים ביותר בהם מתמלא פרי זה:
- ויטמין C , שבזכותו הבננה מסוגלת לחזק את המערכת החיסונית, להגן על הגוף מפני מחלות ויראליות.
- ויטמין E , אשר זמין כמות מספקת בננה, הוא עוזר מצוין בשמירה על הפונקציות של הכבד והוא אחראי על הטמעה קלה של חלבונים ושומנים.
- ויטמינים בקבוצה B כי בשפע בננה לעזור לשחזר את השינה הרגילה, לשפר באופן משמעותי את מצב העור והשיער. זה בזכות החומרים האלה הרופאים ממליצים להשתמש בננה לנשים במהלך ימים קריטיים, כי זה יכול להקל על הכאב ולהפחית את הדימום. ויטמין B6 מגביר את התוכן המוגלובין ומקדם את הייצור של סרוטונין, הורמון של מצב רוח טוב הנאה.
- אשלגן . האלמנט משחזר את תפקוד תקין של הכבד, שומר על שריר הלב במצב נורמלי, מחזק את העצמות ואת השיניים.
- טריפטופן . מדברים על מה ויטמינים מכילים בננה, אתה פשוט לא יכול להגיד על החומר הזה. טריפטופן שולט בתפקוד המוח ומשפיע ישירות על הנפש האנושית.
ניתן למנות את כל תכונות הריפוי של פרי זה ללא הגבלת זמן ולדבר על מה הם ויטמינים בבננה, אבל זה מספיק רק כדי לומר כי זה מדהים פירות הוא גם שימושי וטעים.