רנה זלווגר היא שחקנית הוליוודית המוכרת לרבים בסרט הסנסציוני "יומן ברידג'ט ג'ונס". כדי לקבל את התפקיד העיקרי בו, השחקנית נאלצה להתאושש 6 גדלים, אבל בסוף הצילומים, היא החליטה לרדת במשקל. כיצד רזה Zellweger רזה רזה הוא במאמר זה.
איך רנה Zellweger לרדת במשקל?
רנה זלווגר עלתה במשקל על תפקיד שהביא לה תהילה עולמית. השחקנית נאלצה לאכול כל מה שדיאטנים כמו מזון מהיר, צ'יפס, נקניקיות, מאפים, חמאה וכו ', כך שלא יתקבלו בברכה.כפי שראה, משקלה של רנה זלווגר בזמן שהיא ירתה בבריג'ט ג'ונס היה כ -70 ק"ג, ואילו הצמיחה של השחקנית היא רק 1 מ '62 ס"מ.על פי היוצר, היא לא יכלה להסתכל על עצמה במראה, ואת קילוגרמים מיותרים סיפק לה הרבה אי נוחות פיזית. לכן, רנה Zellweger החליט ללכת על דיאטה, אבל המשקל לא מיד להתחיל לוותר על עמדותיהם. השחקנית נשללה מן הדיאטה כל מה שהיא אכלה לפני הצילומים, כלומר כל הקלוריות גבוהה מזונות שומניים - סופגניות, המבורגרים , עוגות, וכו '
הם הוחלפו על ידי פירות וירקות, בשר דל שומן ודגים, תה צמחים. והכי חשוב בתפריט של השחקנית היה מיץ אשכולית, אשר ידוע על יכולתו לשרוף שומן. מתוק הפך להיות טאבו. היא סירבה אפילו לסוכר, החליפה אותו בדבש ולאחר מכן השתמשה במוצר זה בכפית אחת ביום. רנה הוסיף לתזונה דגנים, מוצרי חלב חמוץ, ואפילו בדיאטה רנה Zellweger לאבד משקל מקום מיוחד נלקח על ידי ירקות. פטרוזיליה, שמיר, תרד, סלרי ועוד, זה לא רק מוסיף את הכלים בעת הבישול, אלא גם אוכל טרי, מכין קוקטיילים, וכו 'על פי כמה מקורות, השחקנית נצפתה דיאטה אטקינס, אבל שונה על ידי דיאטנים, וגם נכנס לספורט. השלב הראשון היה יותר חסכני, השני קשה יותר, אבל בסופו של דבר הצליח Kinodive לאבד 15 ק"ג בתוך חודשיים.