כמה קלוריות במרמלדה?

מרמלדה היא קבוצת מזון בריאה. עם זאת, זה נכון רק אם זה מוצר טבעי עשוי מחית פירות ומיצים עם תוספת של סוכנים gelling טבעי. ב כזה לטפל, לא צריך להיות שום תוספים כימיים שנועדו לשפר את הטעם, ארומה חיי מדף.

ערך תזונתי של ריבה טבעי הוא סגור בפחמימות שלה, אשר מהווים יותר מ 60% של המוצר. שומנים במרמלדה נעדרים, וחלבונים מהווים לא יותר מ -1%. היוצא מן הכלל הוא ריבת תוצרת בית, שבה חלק החלבון יכול להגיע ל -10%.

קלוריה התוכן של ריבה

תוכן קלורי של ריבה נקבע על ידי המוצרים המרכיבים שלה. בנוסף, כמה קלוריות במרמלדה, יהיה תלוי בסוג שלו:

ריבת הלחם נעשית על ידי טכנולוגיה נפרדת. זה מוסיף כל תערובת שעווה, כגון שעווה קרנובה. זה מאפשר לך לקבל מוצר צפוף יותר, כי לא מקל יחד. ריבה כזאת שמחה לילדים רבים. עם זאת, שיטת הייצור ואת החומרים המשמשים בייצור הטיל ספק על התועלת של שימוש במוצר כזה.

אם האגוזים מוסיפים את הריבה, ואת לטפל מכוסה שוקולד, תכולת הקלוריות שלה יגדל עוד 10-15%. לפעמים מוצר זה זרועים סוכר מלמעלה, וזה בהחלט לא טוב לבריאות המותניים. הריבה הקלורית ביותר היא מתוק עם אגוזים, מכוסה שוקולד.

כדאי לציין את התוכן הקלורי של ריבת הבית. עם הגישה הנכונה, אתה יכול להכין קינוח, אשר יכיל לא יותר מ -100 קלוריות. אם נשקיע רק מרכיבים שימושיים במוצר ואיננו מוסיפים סוכר, נקבל ריבה תזונתיים בטוחה. מעדן תוצרת בית יכול להתבצע מ ג 'לטין או pectin עם תוספת של תפוחים, אננס, אשכולית .

תוכן קלורי 1 PC. מרמלדה במשקל כ -15 גרם הוא מ 33 ל 55 קק"ל. אם אתה מנסה לבחור ריבה טבעי יותר ולאכול אותו 1-2 חתיכות, זה לא ישפיע על המשקל בכל דרך שהיא, אבל זה ייתן כוח להמשיך את הדיאטה, לתת את הגוף ואת החומרים המזיעים להתעודד.