שייקים עם פירות הם קוקטייל האהוב על ארוחת הבוקר. זה יכול להיות מוכן על בסיס יוגורט, קפיר, חלב או תוצרת בית קרם. זה סוג של קוקטייל הוא מאוד בריא, מזין ומזין.
מתכון לשייקים מבננה, חלב ודייסת שיבולת שועל
המצרכים:
- חלב מבושל - 1 כף;
- שיבולת שועל - 3 כפות. כפות;
- בננה בשלה מאוד - 1 חתיכה;
- סוכר - 1-2 כפית.
הכנה
בננה מקולף מקולף וחותך. פתיתים שיבולת שועל ניתן הקרקע מראש במטחנת קפה. כל החומרים הם לשים לתוך בלנדר ו מרוסק על עקביות הומוגנית במהירות גבוהה. אנחנו שופכים את חתיכת הבננה המוכה לתוך כוס גבוהה. לאחר מכן ליהנות מארוחת בוקר טעימה.
מתכון עבור שייקים עם בננה שיבולת שועל
המצרכים:
- בננה קטנה, בשלה - 1 חתיכה;
- חלב מבושל - 2 כפות;
- אננס משומר או טרי - 2 טבעות;
- גלידת וניל - חרוז אחד;
- שיבולת שועל - 3 כפות. כפות;
- מותק - 3 כפות. כפות;
- קרח - 4 קוביות.
הכנה
בננה הוא ניקה וחותכים לחתיכות קטנות. חלב, אננס, גלידה, פתיתים שיבולת שועל, בננה לחתוך ודבש לשים בבלנדר להכות עקביות הומוגנית. לאחר מכן, מוסיפים קוביות קרח למערבל ומציפים שוב. אנחנו שופכים את שייק לתוך משקפיים יפה לקשט עם דובדבן.
שייק בננה, קפיר ודייסת שיבולת שועל
ילדים אוהבים מאוד קוקטיילים טעימים, כמו גם מבוגרים. לכן, אנו ממליצים להכין חלקלק לילד עם פטל מתוק וריחני.
המצרכים:
- בננה בשלה - 1 חתיכה;
- kefir של שומן בינוני תוכן - 300 מ"ל;
- שיבולת שועל פתיתים - 2 כפות. כפות;
- דבש (סוכר) - 1 כף. כפות;
- פטל (ניתן להקפיא) - 2 כפות. כפות;
הכנה
אנחנו מחברים בננה, קפיר, פתיתים, דבש או סוכר בקערה של בלנדר ולפצח. וכך, מתברר ריח סמיך וריחני וטעם מתוק של קוקטייל קיץ. אנחנו מוסיפים לזה פטל. אם אין פירות יער, השתמש ריבת פטל. במקרה זה, אין להוסיף דבש או סוכר. מקציפים שייקים עבור התינוק שלך הוא מוכן.