חלב מרוכז הוא טוב ורע

חלב מרוכז הוא מתוק, טעים ואהוב על כל מוצר ילדים. הרכב החלב המורכב הוא פשוט למדי - סוכר וחלב פרה. לאחרונה, חלב מרוכז החל להימכר במגוון של מכולות: בפחיות פח של 400 גרם, בצנצנות פלסטיק וזכוכית, בצינורות ובשקיות נוקשה.

תכולת הקלוריות של חלב מרוכז הוא גבוה מאוד - 320 קלוריות לכל 100 גרם של המוצר. לכן חלב מרוכז מכיל 34% של חלבון.

חלב מרוכז הוא נצרך כמוצר מתוק נפרד, כמו גם הוסיף מאפים, תה וקפה .

היתרונות של חלב מרוכז

חלב מרוכז יש את כל התכונות השימושיות של חלב פרה. אם הוא נעשה איכותי, האורגניזם סופג אותו במלואו והוא מועשר בחומרים שימושיים הכלולים בו.

סידן מסייע לחזק את העצמות, הציפורניים והשיניים, משפר את הראייה. בנוסף סידן בחלב מרוכז מכיל מלחי זרחן, אשר אחראים על הפעילות של המוח ואת שיקום הדם.

פגיעה בחלב מרוכז

באמצעות חלב מרוכז חשוב לזכור את התחושה של פרופורציה. צריכת יותר מ 3 כפות ביום יכול להוביל להתפתחות השמנת יתר, סוכרת ועששת.

היתרונות והנזקים של חלב מרוכז ישירות תלוי בהרכב של מוצר זה. איך לא לטעות ולבחור פינוק נעים, לא מזויף מסוכן? קודם כל, כדאי לשים לב לשם. "חלב מרוכז כולו עם סוכר" הוא שם חלב מרוכז על פי GOST. תוכן שומן של חלב מרוכז לא צריך להיות פחות מ 8.5%. בהרכב של חלב מרוכז, רק שומנים פרה מותר. כדאי להיזהר, אם הרכב של חלב מרוכז כולל שמן דקלים - מוצר זה לא בדיוק לתרום לבריאות שלך. אם, בפתח החלב המרוכז, התגלתה הטרוגניות של המבנה - גושים, מוטב לזרוק אותו, זה יכול להיות מסוכן מדי לבריאות.