היתרונות של יוגורט

הרבה נאמר על היתרונות של יוגורט. עם זאת, כדי לומר כי מוצר זה באמת שימושי, אתה יכול, כאשר הוא אינו קיים או מכיל כמות מינימלית של צבעים, כל מיני תוספים, אבל יש חיידקים חיים - פרוביוטיקה . במקרה זה, היתרון של יוגורט הוא מוטל בספק: זה יהיה ממש קל להיטמע ואת הגוף של הילד, ואפילו אישה בהריון. מוצר זה מומלץ לנשים עם רעילות. עם זאת, אין זה אומר שאתה יכול לקנות כל מוצר, עם כל תוספים. להיפך, כדי לבחור משהו שלא פוגע הגוף שלך, אתה צריך בזהירות ללמוד את הרכב.

מה אנחנו יודעים על הרכב יוגורט?

יוגורט במפעל הוא לא בהכרח רוע קולינרי. יש לשים לב להרכב, וגם לתקופת תוקפו. אם האחרון הוא די גדול, אז את היתרון של יוגורט טבעי אין שום קשר עם זה, שכן בידיים שלך אתה לא מחזיק מה ניתן לייחס באופן עקרוני יוגורטס טבעי. על מנת שהמוצר יאוחסן במשך זמן רב, יוסיפו לו חומרים משמרים ולא רק. וכל יוגורט עם פרוביוטיקה פשוט לא יכול להיות מאוחסן במשך זמן רב. בדרך כלל, חיי המדף הרגילים עבור האחרון - שבוע, 10 ימים, תלוי איך זה היה מוכן.

יוגורט בבית

אנשים רבים חושבים שזה אופטימלי להכין את המנה הזו בבית. כאילו, הכל בשליטה, ברור כי הוא נלקח כחומר גלם, אף אחד לא יוסיף שום דבר כימי. כמובן, היתרונות של יוגורט תוצרת בית הוא נהדר, אבל רק אם לא שברת את התהליך ואתה באמת יודע איך לשמור על הטכנולוגיה. חשוב ואיכותי עם התוכן של אלה probiotics ביותר, ואת משטר הטמפרטורה. אם הכל נצפה, אז את היתרונות של יוגורט יהיה מוטל בספק: כמות גדולה של ויטמין A, D, כמות משמעותית של סידן . ואת היתרונות של שתיית יוגורט הוא כדלקמן: סידן ממוצר זה מתעכל הרבה יותר קל, וגם מהר יותר מכל זנים אחרים של מוצרים.