במשך מאות שנים, בייקון היה המוצר הפופולרי ביותר, ואבותינו לא היו כל שאלה אם אפשר היה להתאושש שומן.
הם השתמשו בו כמנה עצמאית וכחטיף, ומוצרים אחרים היו גם קלוי מבושל על זה. אבל בעולם המודרני, חסידים של דיאטות שונות מנסים לא לאכול את זה עדינות שומן, מפחד להשתמש בו כדי להשיג עודפי משקל , אז המוצר הזה לאט לאט נעלם מן השולחנות שלנו. אז בוא ננסה להבין אם השומן הוא משמין, או אם זה בדיוני של מי לשקול כל קלוריות גבוהה מזונות שומניים מזיקים.
האם הם משתפרים מבייקון?
לא פלא שאנשים מנסים לרדת במשקל הם כל כך מפחד להשתמש במוצר זה, כי התוכן הקלוריות של שומן הוא באמת גבוה מאוד. ב 100 גרם יש עד 800 קלוריות, ותוכן השומן הוא 90%. אלה הם אינדיקטורים רציניים למדי, כך חובבים של מעדן זה טעים יש שאלה טבעית לחלוטין, משמין או לא. אתה יכול בבטחה לענות כי אם אתה לא יודע את האמצעים, אתה יכול בקלות להרוויח כמה קילוגרמים מ שתיית אבטיח, שלא לדבר על השומן.
כמו כן, השומן הוא התאושש אם נצרך בצורת מטוגן, כי מסרטנים ורעלים המופיעים כאשר טיגון, לתרום עלייה במשקל מהירה. יש לזכור כי לאחר יש לך ביס עם זה קלוריות גבוהה לטיפול, לא מיד לשתות מים, לחכות לפחות שעה, כך השומן יהיה טוב יותר מעוכל מתעכל.
כדי לא לפגוע הדמות שלך, תזונאים ממליצים לאכול לא יותר מ 60 גרם של מוצר זה שומן לאנשים מובילים אורח חיים פעיל ולא יותר מ 30 גרם לאלה לעבור מעט. כמו כן, אתה לא צריך לכלול שומן בתזונה היומית שלך.
כדי להבטיח את המותניים לא להגדיל, השומן הוא נצרך בצורה הטובה ביותר עם לחם שחור, שילוב של שומנים ופחמימות, מוביל לחילוף החומרים הרגיל, ולכן קל לעיכול של מזונות.