דיאט עם פלפל חריף

האם איבדת תקווה לאבד משקל? אז מאמר זה הוא משהו שיעזור לך. לא כולם יודעים כי פלפל חריף הם דרך מצוינת לרדת במשקל מהר. אנו נספר לכם על כל מיני דיאטות "חדות" בפירוט רב יותר.

פלפל חריף לירידה במשקל

ראשית, בואו נסתכל על למה דיאטה על פלפל חריף הוא כל כך יעיל ולעתים קרובות נעשה שימוש. מוצר זה מכיל חומר מיוחד - Capsaicin, שהוא סוכן האטה טבעי לצמיחה של תאים חיים של הגוף. בנוסף, השימוש היומי של כמות גדולה של חריפה משפר את חילוף החומרים - שריפת הטבעי של תאי השומן בגוף. עם זאת, כדאי לשמור על דיאטה מיוחדת.

דיאט על פלפל

אם תחליט לשבת על דיאטה "חריפה", אז יש צורך בזהירות לבחון את התזונה היומית, אשר בנוסף פלפל חריף (1 כפית) צריך להכיל את המאכלים הבאים:

• כמות גדולה של ירקות;
• חזה עוף מבושל (250 גרם);
• פירות יער ופירות (500 גרם);
• לחם שיפון (50 גרם);
• מותק (10 גרם);
• חלב דל שומן או קפיר (2 כוסות);
• ביצה עוף מבושל (פעם ב 2 ימים);
• מים מינרליים, תה, קפה.

באופן טבעי, כל התוכן של פלפל לא צריך להיות בצלחת אחת. זה יכול להיות מופץ לאורך הדיאטה של ​​היום, למשל, להוסיף כמו תיבול עוף, למלא סלט ירקות או לעשות טעם חריף יותר של לקשט.

דיאט: קפיר, קינמון, פלפל, ג'ינג'ר

דיאטה "חריפה" יכולה להיות לא רק בצורה של דיאטה שלמה, אלא גם כתוסף לשגרה סטנדרטית של קוקטיילים "חמים" מיוחדים. להכנת שלה יש צורך:

• כוס של קפיר דל שומן;
• 1/4 כפית. קינמון;
• 1/2 כפית. זנגביל הקרקע;
• קמצוץ של פלפל אדום.

כל זה חייב להתרגש. למטרות אלה, עדיף להשתמש בבלנדר.

משך "דיאטה חריפה" לא יעלה על שבעה ימים. בנוסף, זה יכול לחזור לא יותר מפעם אחת ב 2 חודשים. דיאטה אסורה גם עבור אנשים עם דלקת קיבה, אולקוס, לבלב, סוכרת. בכל מקרה, לפני שתחליט על דיאטה זו - להתייעץ עם רופא!

דיאט על פלפל בולגרי

עוד סוג פופולרי של דיאטה היא דיאטה על פלפל בולגרית. כאן, ירקות ופירות משמשים כבסיס, אשר לשפר את העיכול ואת הפרשת רעלים מהגוף. בנוסף, זה סוג של דיאטה מסייע לחיזוק חסינות. הדיאטה היא כדלקמן:

ביום הראשון - ירקות (הבסיס - פלפל בולגרי) ופירות . המשקל הכולל של הירקות הוא לא יותר מ 1 ק"ג.

ביום השני - פלפל בולגרי + פרי (לא יותר מ 1 ק"ג).

השלישי - היום הרביעי - 1 ביצה, 300 גרם של ירקות, 300 גרם של פירות.

החמישית - היום השביעי - 1 ק"ג של ירקות ופירות, 200 גרם של בשר מבושל (עוף טוב יותר). ניתן להוסיף יוגורט דל שומן או יוגורט.

השבוע השני הוא חזרה על הראשון.