אין זה סביר כי יהיה אדם הרואה סלק כמו המוצר הכי טעים בעולם. אמנם, אם יש אנשים ייחודיים כאלה, הם בהחלט צריכים לרדת במשקל על דיאטה עם סלק! אנחנו בזלזול להזניח את המוצר הזה ברוב מערכות הרזיה, סלק הוא לא רק ירקות שורש שימושי מאוד, אלא גם ממש מהיר משחק מוצר לירידה במשקל.
היתרונות של סלק
דיאטה על סלק מאפשר להעשיר את הגוף עם חומרים שימושיים רבים, ובמקביל עם ירידה במשקל, להיפטר כמה בעיות בריאותיות:
- סלק משמש במאבק נגד עצירות חריגות בעבודה של דרכי העיכול;
- זה שימושי במחלות של מערכת הלב וכלי הדם;
- סלק לקדם hemopoiesis לטפל אנמיה;
- שורש זה הוא מאוד שימושי עבור הרקע ההורמונלי ואת העבודה של בלוטת התריס.
דיאטה טיפולית Bolotova
V.V. Bolotov מחבר הספר "אלמוות הוא אמיתי", יצר דיאטה משלו עם סלק אדום, עוזר לרפא השמנת יתר . דיאטה צריכה להיות מנוהל תחת פיקוחו של רופא, שכן זה לא יכול להיות מאוזן - זה מתח חזק לגוף, לטיהור של מערכת העיכול מ רעלים, מסרטנים ורדיקלים חופשיים.
עבור דיאטה זו, אתה צריך לסחוט את המיץ מן סלק, ולשמור את העוגה שהתקבל. מתוך העוגה, לגלגל את הכדורים בגודל של שעועית. בזמנים של רעב, אתה צריך לאכול 2-3 כפות. כדורים, משמן אותם עם שמנת חמוצה. הליך זה ניתן לחזור פעמיים במהלך התקף של רעב, ובפעם השלישית עדיין צריך לאכול משהו תזונתי.
דיאט על סלק וגזר
שילוב תכופים - סלק וגזר, כי ירקות אלה משולבים באופן אידיאלי ומשלימים זה את זה של יצירות. קודם כל, הדיאטה על סלק וגזר הוא שימושי עבור האורגניזם שלנו כמו מוצרים טבעיים - הם מוצרים של קווי הרוחב הילידים, הם נשמרים היטב, וזה נוגע הן תכונות הטעם ואת הרכב ויטמין.
על היתרונות של סלק, אנחנו כבר אמר, עכשיו את קו גזר:
- גזר לקדם את הרגולציה של מטבוליזם של פחמימות;
- משפר את העיכול;
- עוזר עם אנמיה;
- גוונים למעלה;
- יש השפעה מועילה על הראייה ואת מצב העור;
- מגרה חסינות .
דיאטה זו מבוססת על סלק מבושל גלם גזר, תערובות שלהם, מיצים. חשוב לזכור: מיץ סלק לאחר הבישול צריך לעמוד שעה, גזר, להיפך, לשתות מיד. זה צריך לקחת בחשבון כאשר גזר סלק מתערבב.
יש ירקות עם שמן זית - 1 כפית. בעת ובעונה אחת. מומלץ גם צריכה פעילה של מים ותה (ללא סוכר). דיאטה זו מושכת כי יש את מוצריה, אתה יכול ללא גבולות - כמה וכמה.