ברבי מבשל מאכלים רבים ושונים - פסטיל, ריבה, משקאות פירות, קומפוט ואפילו ממתקים בעלי שם זהה. אבל, אבוי, כמעט אף אחד לא ממליץ לקחת "barberry" לירידה במשקל. למעשה, מה ייצא מתוך ברבירי, כאשר אתה שולט בדרך של ביצוע שיקוי מרפא זה, הוא רחוק מלהיות אטרקטיבי בטעם. כן, ואנחנו לא להפיץ - האפקטיביות של ברברי עבור הרזיה עדיין לא הוכח על ידי אף אחד. אולי אתה יכול להוכיח על ידי הדוגמה שלך?
מדוע ברבירי שימושי לירידה במשקל?
Barbaris vulgaris מומלץ לירידה במשקל, בעיקר בגלל "מיגון" נכסים. זה באמת שימושי מכיל ויטמינים רבים micronutrients. ברבריס יהיה להתאים את החיים של הגוף שלך מן "חזיתות" הבאות:
- יש תכונות cholagogue והוא באמת חלק מאוספי cholagogue רבים, עם זאת, עם cholelithiasis זה התווית;
- ברברי משפר את העיכול ומגביר מעט תיאבון (אם כי ירידה במשקל זה לא הנכס הטוב ביותר);
- עוזר להתמודד עם שלשולים בשל מספר רב של טאנינים;
- בשל כמות גדולה של חומצה אסקורבית, מומלץ הצטננות, חום, שפעת, מחלות ויראליות שונות (כמו "יחסית" barberry - rosehip);
- בקליטה ארוכה מפחית את הלחץ;
- יש אפקט משכך כאבים קל.
עם זאת, היית צריך לשים לב כי כל זה טוב מאוד, אבל זה לא חל על ירידה במשקל. כן, ברבירי מכיל ריכוז גבוה של ויטמינים A , E, C, K, כמו גם פקטינים ופחמימות לעיכול בקלות. בנוסף, אולי, היא כי אין שומנים או חלבונים בו, אבל אחרים berries יכול להתפאר של המדד הזה. תוכן קלורי של 100 גרם של ברביריס הוא 29 קלוריות, כלומר, כמעט כמו תותים או אוכמניות.
אבל במשך שני עשורים "מקורות מהימנים" ממליצים ירידה במשקל בעזרת barberry. ומצאנו הסבר לכך!
מתברר שבשנות התשעים נערך מחקר המראה כי אצל אנשים עם משקל עודף, כמו גם אצל אנשים עם רזון לא טבעי (לאחר צום, דיאטות קשות, נטילת גלולות דיאטה וכו '), יש עלייה, בהשוואה לאנשים, משקל, תוכן רדיקלי חופשי.
מאת רדיקלים חופשיים, אנחנו "ניקה" עם נוגדי חמצון, ו ברברי מכיל את כל שלושת נוגדי חמצון ויטמינים - A, E, C.
מאז, המפיקים של תוספי תזונה השיקו פרסומת שאומרת כי נוגדי חמצון לעזור לרדת במשקל. למעשה, הם לא עוזרים לרדת במשקל, אבל הם יכולים לעזור לשפר את המצב הכללי של הגוף - כדי לשפר את מצב העור, להגדיל את ההתנגדות של הגוף.
מתברר כי barberry הוא שימושי עבור ירידה במשקל, לא בגלל זה מוביל לירידה במשקל, אלא פשוט משום שהוא ממזער את ההשפעות המזיקות של ירידה במשקל עצמו או השמנה על העבודה של האיברים הפנימיים.
מתכונים עם ברברי עבור הרזיה
ישנם שני מתכונים עיקריים כי הם מתמרנים על ידי מי הם פשוט לאבד משקל - תה מ barberry עבור ירידה במשקל אלכוהול תמיסה. יתר על כן, שתי התרופות יש לקחת יחד, או ליתר דיוק, לסירוגין.
תה ברבירי
המצרכים:
- פירות יער - 100 גרם;
- מים רותחים - 2 פריטים;
- מים רותחים - חצי ליטר.
הכנה
פירות יער הם שפכו עם מים רותחים מבושלים במשך 20 דקות. לאחר מכן להסיר מן האש, מגניב, מסנן, למעלה עם מים רותחים מקורר. כיצד לקחת תה מ barberry עבור הרזיה: הקבלה צריכה להתחיל 3 ימים לפני נטילת תמיסה מ ברביריס. כדי לשתות תה אתה צריך ¼ כוס 4 פעמים ביום לאחר הארוחות.
תמיסה מברברי
את תמיסת צריך להיות מוכן מראש - זה צריך להיות חדורים במשך שבועיים.
המצרכים:
- עלים של ברבירי - 20 גרם;
- אלכוהול רפואי - 120 גרם.
הכנה
עלים צריך להיות שפכו עם אלכוהול להתעקש כלי זכוכית כהה, במקום חשוך וקריר במשך 14 ימים. כיצד לשתות תמיסה של ברברי עבור הרזיה: קורס - 2 שבועות. קח תמיסה פעם ביום למשך 30 טיפות לאחר הארוחה. קבלה תמיסה ומרקח אינו עולה בקנה אחד עם ההכנות המכילות paracetamol וחומצה אצטילסליצילית, כמו גם עם משלשל.