הסופר הפופולרי ארנולד ארת וספרו "הדיאטה ללא רבב" זכה לתגובה ציבורית רחבה. דיאטה כזו מסייעת לטהר את הגוף מכל מה שפוגע, שהבאנו אותו לדיאטה הלא נכונה ולאכול לפי האופי הטבעי של האם, ודוגמא מוצעת לקחת מחיות.
מערכת ריפוי של דיאטה ללא הרזיה
ארנולד והדיאטה האימפוטנטית שלו נודעו מיד ברחבי העולם. על ידי ניכויים פשוט המחבר מוכיח כי מטבע האדם אדם חייב לאכול ... פירות. וזה בגלל שאנחנו לא עושים את זה, ויש הרבה מחלות אנושיות.
אין זה סביר שתזונה רירית של ארט תמשוך לרופאים, משום שהוא מבקר את כל התנוחות המודרניות של הרפואה, ומוצא אותן שגויות מיסודה. הספר יצא בתחילת המאה ה -20, אך הקהילה הרפואית לא הגיבה על ממצאיו.
המחבר מציע בהדרגה לנוע למזון שהוכן לבני אדם מטבעו - ההדרגתיות חשובה, משום שהאורגניזם מגיב בצורה קיצונית לכל שינוי פתאומי. אהרט ממליץ תחילה לעבור ירקות ופירות בכל הסוגים בהדרגה לצמצם את הדיאטה, להגיע רק פירות עונתיים, לא כל מגוון שלהם, אבל מין אחד. אחרי הכל, בעלי חיים בדרך כלל אוכלים כל חייהם סוג אחד של מזון והם אף פעם לא לשתות אותו עם אוכל. אף אחד לא בוחר מאכלים שונים ואינו מניח אותם. ככל שהאוכל פשוט יותר, כך הוא בריא יותר.
ארנולד היה משוכנע מניסיון אישי, שאם אתה מנקה את הגוף של ריר, לאכול סוג אחד של פירות עונתיים מאפשר לך לפתח כוח חסר תקדים וסיבולת, אשר מעולם לא היה לפני. עם זאת, יש צורך לבוא עם צעדים קטנים, אחרת הגוף יחליש, והאדם יהיה איכשהו לחזור לתזונה הרגילה.
דיאטה קלה ללא ביקורת: ביקורת על מערכות אחרות
מערכת ארטה לא ניתן לייחס מזון גולמי, שכן הוא אינו מאשר את נוכחותם של זרעים ואגוזים, אשר נועדו לאזן את התזונה. בנוסף, ארנולד מבקר רבים
לדוגמה, המחבר אינו מרוצה מהעובדה כי עבור שריר הבניין, אשר מורכב של חלבון ומים, אדם מומלץ לאכול חלבון. הוא רואה גישה זו לא נכונה, כי הגוף עצמו בונה שרשראות של חלבון מחומצות אמינו. מכאן, הוא אינו מסכים עם העובדה כי אם סיעודי צריך לשתות חלב, כך יש לה חלב עבור הילד. אחרי הכל, פרה שנותנת חלב בטבע לא שותה את זה, אבל רק אוכל דשא!
החשוב ביותר של כל postulates כי ארנולד דוחה היא התיאוריה של מטבוליזם. הוא מאמין כי אין תחליף יומי של תאים משומשים, ואין צורך להחליף באופן מלאכותי עבור אותם אלמנטים אשר מסונתזים בגוף.