אמבטיות עם סודה ומלח לירידה במשקל

העובדה כי מלח הים יש תכונות ריפוי ידוע במשך זמן רב. לכן, אין זה מפתיע כי הוא משמש בהליכים שונים. רבים מהם יכולים בקלות להיות מוחזקים בבית, למשל, אמבטיות עם סודה ומלח לירידה במשקל. נהלים אלה מסייעים לטהר את הגוף של toxins, וגם יש להם השפעה חיובית על מצב העור.

איך לעשות אמבטיה עם סודה ומלח?

חסידי שיטה זו של ירידה במשקל עולה כי בכל פעם אתה יכול לסגת מהגוף ל -1.5 ק"ג של נוזל. כמו כן, אמבטיות אלה לעזור להפחית את המראה של צלוליטיס . רבים טוענים כי לאחר ההליך הראשון אתה יכול להיפטר פריחות קטנות סדרים על העור.

המתכון לאמבט עם מלח ים לליטר אינו עולה על 200 ליטר: קחו 0.5 ק"ג מלח ים המלח ו -300 גרם סודה. ראשית, לשלב את החומרים היבשים ולאחר מכן לערבב אותם כמה ליטר מים. הפתרון שנוצר צריך להיות שפכו לתוך חדר האמבטיה. חשוב לבדוק כי טמפרטורת המים אינה עולה על 39 מעלות. קח אמבטיה לא יותר מ 20 דקות. אחרי האמבטיה בלי לשטוף את המלח, אתה צריך מיד ללבוש בגדים חמים במשך כשעה. הקורס מורכב מ -10 נהלים, אשר צריך להיעשות כל יום.

גם אמבטיות פופולרי מאוד עם סודה ומלח ים, אשר יש השפעה שריפת שומן. כדי לעשות זאת, מלח וסודה צריך לקחת יחס, כמו בגירסה הקודמת, וגם להוסיף לו מרכיב המסייע לשבור שומן, למשל, שמנים אתריים הדר, כמו גם אלכוהול לבנדר תמצית קינמון. עבור נהלים אלה, לקחת רק כמה טיפות שמן, כמו בכמויות גדולות זה יכול לגרום לשרוף. השמן חייב להיות מומס במלח וסודה כך שהוא נספג, אחרת זה פשוט צף על פני המים, כלומר אין טעם מן זה.

עצות מועילות

כדי לקבל רק השפעה חיובית מן אמבטיה עם סודה ומלח מצלוליטיס יש לעקוב אחר כמה המלצות:

1. קח אמבטיה בתנוחת ישיבה, כך אזור הלב הוא מעל המים.
2. אם אתה מרגיש כל סוג של אי נוחות, ואז מיד להפסיק את ההליך לקחת מקלחת קרה.
3. לא מומלץ לאכול מזון לפני ואחרי ההליך 1.5 שעות.
4. אתה לא יכול לעשות אמבטיה במהלך הווסת, עם הצטננות, טמפרטורות ומחלות אחרות.

כדי לרדת במשקל, אתה לא צריך להסתמך אך ורק על האפקט המרפא של הליכים כאלה, שכן כדי להשיג השפעה טובה, אתה חייב לדבוק תזונה נכונה ופעילות גופנית.