איך להיפרד בצורה ידידותית?

למרבה הצער, לפעמים אנחנו מאבדים את יקיריהם ואת האנשים הקרובים. בדרך כלל, לעתים קרובות מאוד partings מלווה מריבות, התעללות, רגשות שליליים, ולפעמים אפילו עלבונות. כיצד כראוי חלק - ללמוד מתוך מאמר זה.

כמה נחמד לחלק?

הפרידה צריכה להיות תמיד ראויה וסופית. לכן, עדיף לחלק את השותף שלך בצורה ידידותית, כמו אנשים מתורבתים. בפסיכולוגיה, יש את המונח "gestalt", כלומר מערכות יחסים לא גמורים, לא גמורים. בעקבות הגדרה זו, הגורל לבטח יחזיר לך את המצב הזה בעתיד כדי לפתור אותו, אם כי עם אנשים אחרים. לכן כל כך חשוב להיפרד עד הסוף.

כמה טוב להיפרד מאדם?

ברצוננו לתת לך עצות מעשיות על איך הכי טוב להיפרד מבעלך או רק עם אהוב שלך.

  1. שחרר את הזיכרונות שלך - נסה להסיר את כל הדברים האהובים עליך, המתנות שלו, תמונות ומזכרות אחרות. במהלך ניתוק היחסים, כל הדברים האלה רק יגרום לרגשות שליליים ולכאב. כאשר אתה בא אל עצמך ולהתרחק הזיכרונות האלה, אתה יכול לקבל את כל אלה "תזכורות" ולזכור את הרגעים הטובים הקשורים לאדם הזה.
  2. להפסיק לחשוב עליו עם המילה "אם רק". לדעת הפסיכולוגים, האדישות והדיכאון מתרחשות כאשר אדם מתחיל להתווכח על הנושא: "אבל אם אז היינו עושים או לא עושים את זה, אז הכל היה שונה לחלוטין", "אולי אנחנו צריכים לנסות לעשות את זה, אם היחסים שלנו עדיין יכול להיוולד מחדש "- להבין, אתה רק צריך לקבל חולה לעזוב את המצב.
  3. לבקש עזרה מחברים, חברות או פסיכולוג. אתה צריך לדבר ולהקל על הנשמה שלך. שאל אותם לא לתת עצות, אבל פשוט להקשיב בשקט ותמיכה במהלך תקופה זו קשה של פרידה עם אהוב שלך.
  4. אם אתה חושב על איך להיפרד ולהישאר חברים, אז לזכור כי, ראשית, כל דבר יש את הזמן. שנית, להתנהג בכבוד. אם האיש שלך אומר שהוא רוצה להיפרד ממך, אז אתה צריך לקחת את זה. היסטריה, דמעות, קריאות להישאר, תחנונים לא סביר לעזור להחזיר את המאהב, אבל אתה להשפיל את עצמך עם זה. אבל אם אתם בטוחים שאהבה היא הדדית, ובמערכת יחסים שקיים משבר, נקבעו ונלחמו כדי להישאר עם אהובכם.
  5. חשוב מאוד לגלות הכל עם השותף שלך עד הסוף ולארגן את כל הנקודות. להביע את כל מה שאתה אומלל, זה לא מתאים לך במערכת יחסים, מה טעויות נעשו. הקפד להודות זה לזה על כל הטוב שיש לך ניסיון יחד. להיות גלוי - אולי, לא תהיה לך הזדמנות שנייה. מהו החיבור העיקרי של השיחה הזאת - ברמה התת-מודעת יהיה קל יותר להבחין בעובדה שהקשר נגמר. לבסוף, לחבק את השותף לשעבר שלך עכשיו ולספר לו "פרידה!".
  6. זכור את העבר. אם אין לך מצבים שבהם זה מביך או כואב לזכור, אז אתה בר מזל. אין ספק כי בעתיד תהיה לך מערכת יחסים חדשה. כדי לא להאפיל על הזיכרונות הלא נעימים שלהם, מוטב לוותר על כל הרגעים השליליים האלה. למה לא רק להתקשר או לכתוב הודעת טקסט לצעיר לשעבר שלך עם התנצלויות על מה שעשית פעם משהו לא בסדר. וגם אם הרבה זמן עבר, הבקשה לסליחה תהיה רלוונטית. אחרי הכל, זה אפשרי עבור האיש שלך לשעבר לעבוד קשה עכשיו לבנות מערכות יחסים חדשות, כי התלונות של העבר לא מאפשרים לו לחיות בשלווה, אפילו ברמה התת מודע. תקן עמדה זו בהקדם האפשרי.
  7. תחשוב על כך שכאשר הזקן מסתיים, דברים חדשים וטובים יותר תמיד מופיעים. בחיים שלך, אדם אחר ייראה בהכרח, אשר יהפוך למרכז היקום ולעשות חיים בהירים, עשירים ומאושרים.