שעות לריצה

ריצה שעונים הם לא אביזר קל, אבל מכשיר הכרחי המאפשר לך לעקוב לא רק את הזמן של ריצה קלה, אלא גם את הדופק של אדם. מי להשתמש בקביעות זה סוג של אימון חייב לקנות שעון כזה.

ספורט עבור ריצה

אלה נשים אשר הבוקר פועל עדיין לא להיות קבוע, אתה יכול לקנות את הדגמים הפשוטים ביותר של שעונים עם סטופר לרוץ. הם יספרו את זמן האימון. אם ריצה היא ההתחלה האופטימלית של הבוקר, אז אתה יכול לקנות שעון עם פונקציות נוספות:

• לשמור על הסטטיסטיקה פועל;
• לצייר מסלול;
• לעקוב אחר פעימות הלב לדקה;
• לקבוע את מהירות הריצה;
• להראות את מספר הקלוריות מושלך.

דגמים מסוימים יש מובנה שחקן, אשר יאפשר לך ליהנות המוסיקה האהובה עליך תוך כדי ריצה. רכישה מצוינת תהיה שעון עם דופק. חיישן מיוחד תלוי סביב הלב, והרישומים מוצגים על המסך. במקרה של עלייה בקצב הלב מעל לנורמה, שעון כזה ייתן אות כדי להפחית את העומס. מי בצע את הדמות שלהם רוצה לרדת במשקל, הרכישה האופטימלית יהיה המודלים לקבוע ולהראות את כמות הקלוריות שהושלכו. עבור רצים מקצועיים, עדיף לקנות שעון ריצה עם חיישנים שמראים מהירות במהלך ריצה, וגם לבנות גרף מהתוצאות שהושגו קודם לכן. במקביל, אתה יכול לעקוב אחר התקדמות והישגים במהלך האימון .

כיצד לבחור שעון לרוץ?

כמובן, שעון ספורט לנשים לרוץ בכל מקרה לא יהיה מעודן כרגיל. במיוחד אם הם די פונקציונלי ויש לי הרבה הסתגלויות. אבל, עם זאת, רוב החברות מנסים לייצר מודלים תוך התחשבות בהעדפות הנשיות. יש להם משטח יעיל, מידות מופחתות וצביעה מעניינת למדי. אלה המחפשים איכות וטכנולוגיה חדשנית צריך לשים לב לחברות כגון Casio, נייקי, Garmin, טום טום ראנר Cardio, פולאר, Timex.

בעת הקנייה, לשים לב לרוחב ולאיכות של הרצועה. רצוי כי החומר הוא לא קשה מדי כדי לא לשפשף את העור. יחד עם זאת, רצועת עור על השעון לא יהיה מתאים לחלוטין, שכן בזמן זה יכול להידרדר זיעה יהיה צורך לשנות. לעתים קרובות מודלים ספורט להשתמש רצועות עשויות חומר גומי רך.