צונן הוא מאכל מסורתי עבור המדינה שלנו. עם זאת, בשל העמלנות ואת משך הזמן היחסי של ההכנה שלה, הקור הבית הנוכחי הוא עכשיו אורח נדיר על השולחנות שלנו. סיבה נוספת לכך היא תוכן קלוריה גבוהה של בשר בקר מסורתי במיוחד צמרמורת.
יחד עם זאת, התוכן הקלורי של עוף התרנגולת הוא מינימלי (בהשוואה לסוגים אחרים), קל להכין, ועל פי הטעם, זה לעתים קרובות אפילו עולה על סוגים של צלחת זו מבשר אחר.
סלט עוף ותכולת הקלוריות שלו
הכנת jellied היא פשוטה מאוד, התוכן הקלורי שלה יהיה תלוי ישירות על המוצרים המרכיבים את המנה סיים. לדוגמה, תרנגולת התרנגולת הפשוטה ביותר היא בעלת תכולת קלוריות של 180 קק"ל בלבד.
היתרונות של הקרה
ראוי לציין כי קלוריות בקור עוף למעשה לא לתרום את המראה של קילוגרמים מיותרים. אבל היתרון של מאכל זה אינו מוטל בספק: הוא מכיל כמות גדולה של קולגן טבעי, אשר הכרחי עבור גמישות של הרקמות של הגוף שלנו. הצריכה שלה עושה את העור במכרז, מסייע לשפר את רקמת החיבור של המפרקים, וגם rejuvenates את תאי הגוף.
אם אתה מחליט לבשל תרנגולת מעוף רוצה להבין כמה קלוריות יש בו, לשקול את הדברים הבאים.
הקלוריות הנמוכות ביותר ונטולות כולסטרול כמעט תהיינה צינה משדי עוף: 120 קק"ל.
קלוריות ביותר - מן בשר עוף כהה, זה ירכיים ושנקות: 210 קק"ל.
ואת שימושי ביותר יהיה מדוזה של כנפיים ורגליים עוף, עם הכנה נכונה אתה כמעט לא צריך להוסיף ג'לטין לקור כזה, כי זה בחלקים אלה של העוף כי התוכן קולגן הוא מוגדל.