אם אתה חושב שהרפואה באמת נעלמה עד כדי כך שעכשיו אתה רק צריך גלולות ואבקות כדי לרדת במשקל - אתה הבעלים של משקפיים ורודים באיכות גבוהה, אשר בהחלט להפוך את החיים יותר נעים, אבל לא לגרום לך מדלל.
למעשה, ישנן דרכים מזיקות לרדת במשקל, אשר, אבוי, ואולי, למרבה המזל, רק לעבוד בשילוב עם אימון תזונה מאוזנת. אלה כוללים קוקטיילים להרזיה , אשר יכול להיות מוכן בבלנדר. כמובן, הם עוזרים. אבל הם לא יכולים לגרום לך להתאים לגוף.
היתרונות של קוקטיילים להרזיה בבלנדר
קוקטיילים תזונתיים בבלנדר הם טובים, ראשית, על ידי הכנת אותם בעצמך, אתה יודע מה הם עשויים. זה, ללא ספק, הוא שימושי לדעת.
בנוסף, יש להם הרבה מוצרים נפלאים שאנחנו פשוט לא יכולים לאכול כל יום. צורה נוזלית של הטמיעה שלהם פשוטה יותר, הבטן אינה מתוחה מהכמות הכלכלית של כוס קוקטייל.
אם אתם מצליחים להכין קוקטיילים שורף שומן בבלנדר, ואתה יכול להחליף את אחת הארוחות עבור חלק מהמשקה הזה - התוכן הקלורי של הדיאטה שלך יהיה ירידה ניכרת.
וגם את תחושת הרעב לא יהיה excruciating - למעשה, למעשה, קוקטיילים כאלה מוכנים על מוצרי חלבון.
מתכונים לקוקטיילים דל קלוריות בבלנדר
אחת האפשרויות הטובות ביותר עבור קוקטיילים דל קלוריות בבלנדר הם משקאות שנעשו על בסיס של פירות יער. ברי, כפי שאתה יודע, כמעט לא מכילים סוכר, אבל הרבה יותר עשירים פירות הפרי שלהם לפי התוכן של ויטמינים.
קוקטייל ברי
המצרכים:
- כל גרגירים - 1 כוס;
- חלב דל שומן - 150 מ"ל;
- וניל - 1 קמצוץ;
- סובין או שיבולת שועל - 2 כפות.
הכנה
מקציפים בבלנדר בלנדר
קוקטייל פרוטאין
המצרכים:
- חלב דל שומן - 100 מ"ל;
- גבינת קוטג 'דלת שומן - 100 מ"ל;
- ביצה קשה - 1 חתיכה;
- בננה - מחשב אחד.
הכנה
ניצחנו בגבינת קוטג ' , בננה וביצה. מוסיפים את החלב ומציפים שוב.