עלבון - פסיכולוגיה

הוא האמין שרק אנשים חזקים והגונים יכולים לסלוח. בפסיכולוגיה נאמר כי שחרור של עלבון אדם מרגיש הקלה, וגם הוא שימושי למצב הפסיכולוגי שלך. כדי להתחיל לשלוט בתהליך הסליחה יהיה קשה מספיק, אבל בעתיד זה יהיה כל ללכת טוב הרגל.

טיפים בפסיכולוגיה, איך לסלוח עבירה

לעתים קרובות אדם מתרכז כל כך הרבה על עלבון שחייו רוכשים צבעים אפורים. עומס כזה אינו מאפשר חיים נורמליים ומאושרים. לכן בפסיכולוגיה יש חלקים שלמים המוקדשים לעבירה ולסליחה. בין כל המידע הקיים, יש כמה טיפים:

1. יש צורך לחשוב על המצב בסביבה רגועה ולהבין בעצמך מה יהיו החיים אם תמשיך להיעלב. השפע הוא הרסני, והוא ישפיע על תחומי חיים שונים.
2. תראו את המצב מהצד ותענה על עצמכם מספר שאלות, למשל "מה הסיבה לעבירה?", "מה היה לא נעים במלים ובפעולות של האדם האחר?", וכו '. כדאי להבין מה מחרוזות יכול למשוך את העבריין, כי אלה חולשות. ניתוח זה מומלץ להיעשות בכתב.
3. התחל עם מילות סליחה, אשר צריך להיות אמר קודם כל לעצמך. פעמים רבות חוזר על המילים, למשל, "אני, אני נותן עבירה" יהיה אפשרי לאחר פרק זמן קצר כדי להרגיש הקלה אמיתית. בפסיכולוגיה, הנורא ביותר הוא טינה של אמא שלא תאפשר לאדם לבנות משפחה מאושרת. חשוב להבין כי האדם הזה נתן חיים ולסלוח לו לפחות למען זה.
4. בהבנה כיצד להתמודד עם עלבון, ראוי להזכיר שיטה כזו ידועה בפסיכולוגיה - לקחת מצבים שליליים כאלה בחיים כמו לקח שהחיים מציג. לעשות מסקנות מסוימות לצייר על החוכמה של החיים, אשר יאפשר בעתיד למנוע את כל הבעיות.
5. להילחם עם טינה, באמצעות הומור. זוהי היכולת לצחוק על עצמך כי יהיה להתמודד עם כל השליליות כי צבר על הנשמה. התנהגות כזו ילמד אותך לטפל בחיים קלים ולא להיות טריוויאלי.
6. בפסיכולוגיה, כדי להתגבר על תחושת הטינה, לתת עדיין עצה כזו - להבין שאנשים לעתים קרובות להעליב אחרים לגמרי באופן לא מודע, אולי, המצב שלך הוא דווקא אלה. מצב זה נובע מכך שכל האנשים שונים וכולם תופסים את מה שהם אמרו או עשו בדרכם שלהם. כדי לסדר את כל הנקודות ולהבין את המצב, עדיף לקחת את המתעלל לשיחה גלויה ולהבין את כוונותיו, כמו גם להביע את דעתו.