סובין הוא תוצר לוואי של ייצור קמח. הם: חיטה, שיפון, שיבולת שועל, שעורה, תירס, פשתן, כוסמת, וכו '
למעשה, סובין הם צדפות הקרקע של זרעים, אשר קובע תכונות שימושיות שלהם. הקליפה של הזרע היא מעין חלל חלל המגן על הנבט העדין מפני ההשפעות השליליות של העולם החיצוני. לכן, הוא מורכב מסיבים צפופים מאוד, כי הגוף שלנו לא יכול לעכל. הם פשוט סופגים מים, מתנפחים ויוצאים, אם אפשר לומר כך, בצורה בלתי משתנה, תוך כדי ספיגת כל הרעלים והרעלנים שנצברו במעיים. לכן, השימוש סובין הוא ניקוי כללי של הגוף, וזה שימושי להוציא אותו מעת לעת.
שימושי עבור סובין אדם:
- בשל העובדה כי סובין הוא מתעכל לאט, פחמימות לאחר הארוחות להזין את הדם בהדרגה, אין עלייה פתאומית ברמת הסוכר, וזה עוזר לשלוט על כמות האינסולין, אשר חשוב מאוד עבור אנשים עם סוכרת;
- סובין מפחית את רמת הכולסטרול, ולכן הם משמשים כדי למנוע טרשת עורקים;
- ב סובין מכיל ויטמינים (B1, E, A) ואת יסודות קורט ( זרחן , אבץ, נחושת, אשלגן, מגנזיום), אשר מאפשר להם לשמש לטיפול ומניעה של hypo ו avitaminosis;
- סיבים, הכלול סובין, מטפל ביעילות עצירות, המהווה את מניעת סרטן המעי;
- יתרונות לא יסולא בפז של סובין עם ירידה במשקל: סיבים צמחיים, נפיחות, במהירות לצמיתות לתת תחושה של שובע, תוך הוספת קלוריות נוספות בתזונה.
כללי שימוש
עם זאת, בעת שימוש במוצר זה, יש לזכור כמה כללים פשוטים, כך שלקחת סובין לא לגרום נזק.
- ביום אתה יכול לאכול לא יותר מ 30 גרם (שלוש כפות) של סובין.
- סובין חייב להיות נשטף למטה עם קצת נוזלי, כמו סיבים סופג הרבה מים. נפח הנוזל הנצרך צריך להיות מוגברת ב 0.5-1 ליטר ליום.
- אין לצרוך סובין ברציפות במשך יותר משבוע וחצי. הקפד לקחת הפסקות 2-3 שבועות בין הקורסים.
- תרופות יש לקחת לא יאוחר מ 6 שעות לפני השימוש של סובין .