לעתים קרובות אנו שומעים כי אגוזים דיאטה הם דברים הקוטב. בשל התוכן הקלורי שלהם, אגוזים לא צריך להיות נוכח בתזונה של אישה שרוצה לזרוק כמה ק"ג. אבל הכל מסתדר בכיוון ההפוך. לא כל כך מזמן, מדענים בחנו את היכולת של אגוזים, לאחר השימוש שבו הגוף מפריש את החומר סרוטונין. זה הוא שעוזר להפחית תיאבון, לשפר את העבודה של הלב להעלות את מצב הרוח.
צנוברים לירידה במשקל
בשל התוכן של חומצות שומן באיכות גבוהה ב אגוזים ארז, כמו גם ויטמינים של קבוצה B, A, E, המוצר מקדם נורמליזציה של תהליכים מטבוליים בגוף. אפילו היוונים הקדמונים השתמשו באגוזים לירידה במשקל, שהייתה חלופה מצוינת לתרופות אחרות. כדי לא להגזים עם חלק, זה מספיק כדי לאכול כמות קטנה של אגוזים חצי שעה לפני ארוחת הצהריים. זה יהיה להפחית באופן משמעותי את צריכת הקלוריות של מזון בעתיד.
מוסקט לירידה במשקל
ריפוי המאפיינים של אגוז זה עם דיאטה לא יהפוך חידוש, ככל הנראה לא אישה. בנוסף לעובדה כי muscat מחזק באופן משמעותי את המאפיינים המגנים של הגוף שלנו, זה גם הופך hyperstimulator המאיץ את העיכול שלנו. אם אין לך הזדמנות לקנות אגוזים, אז אתה יכול לתת עדיפות muscat בצורה של תבלינים. זה יותר נוח לשנות את זה במהלך הכנת מאכלים שונים ומשקאות.
אגוז הודי לירידה במשקל
סוג אחר של אגוז המשמש להפחית במשקל הוא אגוז הודי. שימוש יומיומי בו יכול להפחית את כמות הכולסטרול השלילי בדם. אגוזים יסייע גם בנורמליזציה של תהליכים מטבוליים, בשל התוכן הגבוה של חומצות שומן רב בלתי רווי.
כדי לטהר במהירות את הגוף שלך באותו זמן לאבד 2-3 ק"ג, אתה יכול לשבת על דיאטה מטורפת. המהות שלה היא לאכול במשך ארבעה ימים רק אגוזים לשתות kefir דל שומן. אגוזים במהלך דיאטה זו בסך הכל לא צריך להיות יותר מ -100 גרם ליום.
אגוזי מלך לירידה במשקל
אחד הסוגים הנפוצים ביותר של אגוזים הנשים שלנו. כן, אכן, זה אגוזים אלה הם מוצר די קלוריות גבוהה, ולכן המינון היומי לא צריך להיות יותר מ 20-30 גרם של אגוזים ליום. אם תחליט להשתמש אגוזי מלך עם דיאטה, תצטרך לחלוטין להוציא את המתוק. אגוזים בו זמנית לא להשתמש במוצרים עצמאיים, אבל להוסיף הדייסה. אם אתה מחזיק מעמד במצב זה לפחות שבועיים, האגוז יהיה לדכא את הכמיהה של פחמימות פשוטים למקסימום.