ניקיון נדרש בשני מקרים. הראשון הוא להבטיח כי טיהור תזונתיים הבאים הוא יעיל יותר. להיפטר מוצרי ריקבון, שהופקדו במעי, במהלך הדיאטה , הגוף שלנו יוכל להתמודד אך ורק עם ירידה במשקל פיצול השומן.
המקרה השני הוא חולשה ברורה של האורגניזם שופע "לכלוך". אם אתה כמעט רגיל לנפיחות שלך, עור מטושטש, שיער, בעיות עם צואה, עייפות וחוסר כוח, אז אתה צריך בדחיפות להיפטר מעודף משקל. אנו מציעים לך שתי דרכים יעילות כיצד לנקות את הגוף לפני דיאטה לפני המעבר אורח חיים בריא.
ניקוי יומי
הדרך הראשונה, איך לנקות את המעי לפני דיאטה - הוא לא רק שימושי, אלא גם שילוב טעים של "ניקוי" מוצרים.
אנחנו צריכים:
- צימוקים - 300 גרם;
- משמשים מיובשים - 300 גרם;
- שזיפים מיובשים - 300 גרם;
- דשא סנה - חבילת 1;
- סירופ סיריפ - בקבוקון אחד.
פירות יבשים יש להעביר דרך מטחנת בשר, מעורבב עם חציר וסירופ. תערובת זו יש לאכול כל בוקר על בטן ריקה, או בלילה לפני השינה, ואז דיאטה ניקוי הגוף של רעלים יציג את השפעתו בבוקר.
הסוכן משמש משלשל מעולה. זה צריך לשמש לא יותר מאשר יומיים.
דיאטה לניקוי
אנחנו ניקה עם דיאטה שבועית.
אנחנו צריכים:
- אורז חום - 180 גרם של מוצר יבש ליום;
- מרק ירקות - ללא הגבלות;
- פירות יבשים - 100 גרם ליום;
- ירקות - 400 גרם ליום;
- מים מינרליים עדיין - ללא הגבלה;
- תה צמחים - ללא הגבלות.
זוהי דיאטה כי מנקה את הכבד של toxins. הכבד הוא איבר סינון, הוא פועל ללא הפרעה ומגן על הגוף מפני כל מיני רעלים - אלכוהול, אנטיביוטיקה, ניקוטין ומזון מטוגן שומני.
מטרת דיאטה זו היא לטהר הן את הכבד והן את המעיים. הודות לחיסול של רעלים, סיגים, לא נגזר מוצרים ריקבון מהגוף, יש לך את ההזדמנות להיפטר צלוליטיס, שכן הוא
לקבלת דיאטה, אתה צריך להכין מרק ירקות, שבו אתה יכול להוסיף קצת קוקר. ירקות צריך להיות מלא זית או חמאת בוטנים, או חומץ תפוחים תפוחים, אבל לא מלח. בין הארוחות אתה צריך לשתות תה ומים מינרליים בכמויות גדולות, כמו הנוזל עוזר להסיר את המוצרים של ריקבון.
לגבי אורז, אז זה חייב להיות טבול מראש במים למשך הלילה, אחרת אתה מבלה זמן רב מאוד לבשל אותו. אורז לא יכול להיות מלוחים או תדלוק עם שמן.
משך הדיאטה הוא בין 6 ל 9 ימים.