בזמן Shrovetide, הנושא הזה היה הרלוונטי ביותר. אין זה סוד שבמהלך ההנקה, אמא צעירה צריכה להיות מאוד סלקטיבית באוכל - אחרי הכל, מה מקבל את הגוף של אמא שלה, אז הוא ייתן אותו לתינוק עם חלב אם.
בנוסף ללימוד רשימות העובדה שאינך יכול לאכול אם סיעודית , כדאי להזעיק עזרה ושכל ישר ולהיות שמורות לסבלנות ולהתבוננות. יש דעה כי אמהות במהלך האכלה צריך לאכול באותו אופן כמו במהלך ההריון. עם זאת, דעה זו מוטעית.
יש צורך, קודם כל, להיות מונחה על ידי השפעת מוצרים על הילד. לדוגמה, שפע של ממתקים, ירקות טריים, מוצרי חלב שומניים ומשקאות מוגזים יגרום לילד להיות קוליק, אשר לא ייתן לאמא החדשה רק תנומה. האם טעם הטעם של לילה ללא שינה שווה? זה תלוי בך.
לגבי פנקייקס ומזלניצה, חשבו שהפנקייקס הם מוצר קלורי ולא מועיל מאוד לילד: הוא מאכל מטוגן, חלוט, עם קמח, סוכר, ביצים, שמרים, חלב וכו '. זה לא המוצרים הדרושים ביותר עבור הילד. עם זאת, אם אתה רוצה לאכול פנקייק בזמן breastfeeding, ולאחר מכן להשתמש במחבת טפלון, ללא כל שומן. מבשלים את החביתיות על חלב רזה, מחליפים את הקמח עם פתיתי שיבולת שועל ולא מוסיפים סוכר. עדיף להשתמש דבש טבעי, אשר ניתן להאכיל לאם סיעודית , אם זה בדק כי הילד אין אלרגיות אליו. או להכין מילוי פשוט של גבינת קוטג '5% וכפית של דבש. וטעים, ושימושי. החלפת קמח עם שיבולת שועל יגדיל את התזונה של פנקייק, העיכול שלהם ולהוסיף ערך לילד.
זכור - פנקייקס breastfeeding אמא יכול להיות בכמויות מוגבלות! רצוי לא להשתמש בשמרים. פנקייק עם הנקה לא אסורים כאשר מוכנים כראוי, הם מעדיפים בבקשה את אמא החדש, מאשר נזק. אבל עדיין, כדאי קודם לאכול כמה פנקייק ולראות את התגובה של הילד.
אז, פסק הדין: אמא מניקה יכול פנקייק, מבושל בחוכמה ובכמויות קטנות!