תכונות שימושיות של כוסמת ירוק בשל העובדה כי croup אינו כפוף לטיפול בחום. מוצר זה לאחרונה היה מאוד פופולרי בקרב חסידי תזונה נכונה. גרין כוסמת משמש להכנת מגוון של מנות, למשל, סלטים, pates, דגנים, מנות בצד ואפילו אפייה. בנוסף, עבור שימוש דק גדל נבטים דגנים.
מה זה שימושי עבור כוסמת ירוק?
למזון זה יתרונות רבים:
- CROP מכיל הרבה חלבון, עד 15%.
- בשל היעדר גלוטן, גריסים ניתן לצרוך במהלך תקופת הדיאטה ללא גלוטן .
- למרות תכולת הקלוריות הגבוהה, כוסמת ירוקה הוא בקלות מאוד במהירות נספג על ידי הגוף.
- הרכב של מוצר זה כולל כמות גדולה של סיבים, אשר מנקה את הגוף של מוצרים של עששת ו toxins, אשר בתורו תורם לירידה במשקל.
- גריסים לא לצבור חומרים מזיקים, כלומר זה מוצר ידידותי לסביבה.
- הרכב עשיר של כוסמת ירוק מאפשר לך להמליץ עליו לאנשים הסובלים מהשמנת יתר.
- הרכב דגנים אלה כולל מספר רב של פחמימות מורכבות, אשר התפצל מספיק זמן בגוף במשך זמן רב לשמור על תחושת שובע.
יתרונות ופגיעה של כוסמת ירוקה
גרון זה יכול לשמש אמצעי מצוין לאבד משקל. במקרה זה, עם הדיאטה כוסמת, דייסה רגילה מוחלף עם קרופ ירוק או נובץ ירוק, אשר יסייע לנקות את המעיים להיפטר קילוגרמים עודפים. אפשרות זו אינה מבשלת דגנים, שכן היא תורמת להרס של כל החומרים השימושיים. הכן כוסמת ירוק יכול להיות כדלקמן:
- גריסים צריך להיות רטוב במשך כמה שעות, שטוף והשאיר לילה. בבוקר הדייסה תהיה מוכנה לשימוש.
- Croup ניתן לנבוט עבור זה, זה צריך להיות שפכו לתוך מכולה 1.5 ס"מ גבוה.כמה פעמים זה שטף עם מים כדי להסיר את כל הלכלוך והלכלוך. ואז לשפוך את העכוז עם מים, כך רמתו 1.5 ס"מ גבוה יותר. אחרי כמה שעות, הנוזל הנותר מרוקן, ומפעם לפעם מערבבים את כוסמת עד נבטים להופיע על זה.
עם בישול לא תקין, כוסמת ירוק יכול לגרום אי נוחות בבטן. זה לא מומלץ להשתמש בגרון הזה עבור אנשים עם בעיות GI עם קרישה דם מוגבר. בנוסף, כוסמת מגדילה את כמות bile שחור וגזים.