לצורך פעולה תקינה של איברים פנימיים ומערכות גוף שונות, נדרשים חומרים שימושיים שונים, בעיקר בשל תזונה. תפקידו של ברזל בגוף האדם הוא עצום, כי זה גורם קורט חשוב לתהליך של hematopoiesis, נשימה , חסינות, וכו ' מינרל זה נכלל ישירות בדם ואנזימים שונים.
ברזל בגוף ותפקידה
עם מחסור של חומר זה, בעיות חמורות יכול להתעורר בגוף, ובראש ובראשונה הוא נוגע למערכת הדם.
למה אני צריך ברזל בגוף האדם:
- מינרל זה הוא חלק מהמבנה של חלבונים שונים והחשוב שבהם הוא המוגלובין, אשר נושא חמצן דרך הגוף ומסיר פחמן דו חמצני.
- ברזל חשוב ליצירת עתודת חמצן, אשר שימושי במצבים שבהם אדם צריך לעצור את נשימתו למשך זמן מסוים.
- Microelement זה מעורב בהגנה על איברים פנימיים מן ההשפעות השליליות של מי חמצן.
- ברזל בגוף חשוב לעבודת הכבד ולהרס של חומרים מזיקים.
- החומר חשוב לחילופי נורמלי של כולסטרול , ייצור של דנ"א, כמו גם עבור מטבוליזם האנרגיה.
- המינרלים נוטלים חלק בהפקת הורמוני בלוטת התריס, החשובים לרגולציה של תהליכים מטבוליים.
- ברזל חשוב לגוון עור טוב, כמו גם לתפקוד יציב של מערכת העצבים.
מדוע אין ברזל נספג בגוף?
מחסור של חומר זה בגוף יכול להתעורר במקרה של שינויים במערכת העיכול, למשל, זה יכול להיות גסטריטיס עם חומציות נמוכה או dysbacteriosis. לא לעכל ברזל יכול, אם החליפין של ויטמין C נשבר או קיים חוסר איזון הורמונלי. גורם עשוי להיות רציני יותר, למשל, נוכחות של גידול, אז אתה בהחלט צריך ללכת לרופא.