פנקו את עצמכם בתחילת הקיץ. עצים עם פירות אלה ניתן למצוא כעת על כל מגרש פרטי. ראוי לציין כי על הדובדבן ידוע כמעט עם הזמן של העולם העתיק. למרות שבאירופה וברוסיה החלה תרבות זו להתפשט רק בימי הביניים. בקווקז הם ידעו על דובדבנים כמו קודם, מעובדים באופן פעיל. קרוב יותר הזמן שלנו, זה היה אפשרי לגדל כמה סוגים של עץ פרי זה.
רבים יופתעו לגלות כמה זנים של דובדבנים מתוקים ניתן למצוא היום. מומחים מספר כארבעת אלפים זנים. ועדיין הוא האמין כי אב קדמון של דובדבן מתוק היה דובדבן.
יש צורך לקחת בחשבון את המאפיינים השימושיים של דובדבן לנשים. על פי התוכן הקלורי לכל 100 גרם של דובדבנים מתוק, 50 קלוריות נדרשים. בהרכב של פירות ניתן להבחין תוכן עשיר של מינרלים, יסודות קורט שונים, כל כך שימושי לבריאות האישה. בהרכב הדובדבנים יש מגנזיום וזרחן , סידן וברזל, כרום ויוד, נחושת וסיליקון, נתרן ומנגן, פקטין, קרוטן וחומצות אמינו שונות. וכמובן, כמות מדהימה של ויטמינים. הטבע עצמו דאג לאמצעים לשמירה על בריאותנו.
פירות דובדבן שונים בעיקר צבעם - זה צבע עסיסי, עמוק, רווי כהה אדום. הטבע נתן בנדיבות את הדובדבן עם חומרי צביעה.
תכונות שימושיות של דובדבן מתוק
יש דובדבנים יכול להיות לילדים ומבוגרים. השתמש בהם מומלץ עבור יתר לחץ דם, למניעת טרשת עורקים. תכונות שימושיות של דובדבן לגוף יש השפעה מועילה על ילדים. הם מעריצים את הפירות האלה. שרי יש אפקט משקם, בזכות פירות יער עסיסי מגביר תיאבון. מומלץ במיוחד לאכול פירות יער עם אנמיה חלש מעיים. עם זאת, בגלל התוכן של סוכרוז בדובדבן, מן זה יש צורך לסרב לחולים עם אבחנה "סוכרת מליטוס".
רבים מעריץ קומפוט ומיצים מ דובדבנים מתוקים, במיוחד אם הם לא מורשים לאכול פירות יער טריים. לדוגמה, ולכן, תכונות שימושיות של דובדבנים מתוקים להישאר במהלך ההריון. ב compote, תאית הוא מתעכל במהירות, חומצה מנוטרלת.
שרי משמש לא רק בבישול, תמצית הפרי נכללת במגוון של מוצרי קוסמטיקה. ההשפעה הרפואית של דובדבן מתוק הוא הביע חלש, התרבות אינה שייכת צמחי מרפא. אבל יש דובדבן שימושי עבור רקמות רווי תאים עם אלמנטים שימושיים.
אילו דברים טובים אחרים לעשות דובדבנים יש?
בעזרת דובדבנים אתה יכול לרדת במשקל. פירות יער אינם מתאימים מונו דיאטה , עם זאת, תזונאים מומלץ לאכול קומץ פירות לפני ארוחת הערב כדי לשפר את העיכול. אחרי דובדבן מתוק, אתה רוצה קצת, שובע מגיע מהר יותר. מכאן האפשרות לאבד קילוגרמים מיותרים - הגוף אינו עמוס עם מזון. דובדבנים מתוקים ניתן לאכול טרי או קפוא, מן פירות יער אתה מקבל ריבה טעים או compotes.
בבית, אתה יכול להשתמש ברי שימושי עסיסי אחרת. לדוגמה, להפוך את הפנים. שיזוף החומרים בהרכב של דובדבנים לסייע לשמור על טוהר, מוצקות וזוהר של העור. זה הופך להיות הדוק, זה לא משאיר אקנה פריחה. אקנה היא סימן של slagging את הגוף. שרי במקרה זה משמש כמרכיב ניקוי, כולל, זה מוציא נוזלים עודף ומהירויות את תהליכים מטבוליים.
התוויות נגד
מאפיינים שימושיים של דובדבנים גדולים יותר מאשר נזק. למרות כמה contraindications זמינים. לדוגמה, עבור אותם חולים אשר מאובחנים עם חסימת מעיים (הידבקות) ואלה עם סוכרת חמורה, עדיף לסרב דובדבן מתוק. במיוחד אחרי האוכל. אתה יכול לנשוך את גרגרי יער בתוך חצי שעה לאחר נטילת מזון הראשי. כלומר, אתה יכול לאכול בכל זאת, אבל מעט מאוד. הנורמה נחשבת בדרך כלל להיות 300 גרם של פירות ביום.
לאחר אכלו קומץ דובדבנים, אתה יכול בבטחה לעשות את העסק שלהם, פירות יער בכמות כזו לא יגרום לנפיחות או בעיות אחרות.