איך לחיות לבד באישה?

תחושת הבדידות מופיעה מדי פעם במשך כל חייו, אך יש הרואים בה שלילה, בעוד שאחרים מצליחים להפיק תועלת ממנה. נשים הן יותר חווה בדידות, גם כאשר המדינה הזאת היא הבחירה המודעת שלהם. כיצד יכולה אישה ללמוד לחיות לבד ובה בעת להיות מאושרת ועצמאית? התשובה לשאלה זו אינה יכולה להיות חד משמעית, כמו גם הסיבות שהביאו לבדידות.

מה מוביל לבדידות?

בדידות בחייו של אדם אינה נדירה, כולנו לבד במצב זה או אחר. עבור מישהו, זה כואב וקשה, אבל עבור אחרים זה בחירה מושכלת. אם הבדידות שוקלת וגורמת לך לסבול, חשוב לגלות את הסיבה, ולחפש דרכים לפתור את הבעיה - לקבל וללמוד לחיות לבד או לשנות את המצב.

לא תמיד ניתן להבין את הסיבה שהביאה לבדידות. קל לדבר על בדידותם של אנשים המובילים חיים סגורים. עם זאת, לעתים קרובות זה קורה כי אישה פעילה בתקשורת, מצליח בעבודה, יש חברים הוא די חברתי, אבל החיים האישיים שלה לא מסודרים.

יש כמה סיבות לבדידותה של אישה, שרובן מתגרות בעצמה:

1. הערכה לא נכונה של הופעתו של אדם היא אחת הסיבות השכיחות ביותר לבדידות הנשית, והטיית ההערכה העצמית יכולה להיות בכיוון של השפלה או לכיוון של הערכה עצמית מופרזת. אם אישה מוצאת את עצמה לא מושכת, היא נגרמת לעתים קרובות על ידי קומפלקסים של ילדים. קצת עבודה על עצמך, ביקור בסלון היופי, קוסמטיקאית ואפור האיפור יעזור להתמודד במהירות עם בעיה זו. עם הערכה מחודשת של הופעתם, הכל הרבה יותר מסובך, פרפקציוניזם הוא סיבה שכיחה לבדידות, כמו מציאת זוג עבור מי מוצא את עצמו אידיאלי הוא מאוד קשה. במקרה זה, יש צורך בעזרה של פסיכולוג.
2. ניסיון לא מוצלח של יחסים אישיים. אנשים אומרים שכאשר הם שורפים את עצמם על חלב, הם נופלים על המים, בפועל זה אומר פחד מחזרה על מצב דרמטי מהעבר.
3. אובדן של אדם אהוב. לא הרבה נשים שקברו את בעליהן מחליטות להינשא שוב. אלמנות צריך איכשהו ללמוד לחיות לבד ולמצוא בו את היתרונות שלהם.
4. בדידות מודעת היא בחירה אישית של אישה לחיות לבד, כאפשרות הטובה ביותר והנוחה ביותר עבורה.

איך לחיות לבד באישה - עצה של פסיכולוגים

פסיכולוגים ממליצים לא להתייאש ולא להסתכל על הבדידות שלך כגורם שלילי. למעשה, יש הרבה יתרונות במצב זה:

1. היתרון הראשון של חיים בודדים הוא חופש. אתה יכול לבלות שעות עושה את הדבר האהוב עליך, קריאה, ציור, הולך לקולנוע ותיאטראות, לפגוש את החברות שלך, לטפל בעצמך. ככלל, אישה נשואה עבור מחקרים אלה יש ממש לחתוך את לוח הזמנים הצר.
2. העצמאות והיעדר הצורך להתאים את חייך לאינטרסים ולצורכיו של מישהו. זה חל על כל ההיבטים של החיים שלנו, אתה יכול לבנות לוח זמנים של העניינים שלך בלי להסתכל על השותף שלך.

תוהה איך לחיות לבד באישה בגיל 50 עוד שנים, יש לציין כי רוב הנשים בשלב זה כבר קרוב, או כבר פרש. וזה אומר שיש הרבה זמן פנוי עבור פעילויות מעניינות חדשות. הרוב המכריע של הנשים במחצית הראשונה של חייהם עוסק בחינוך ילדים, עבודה, בית, זמן לעצמם, ואין כמעט עניין אישי.

כאשר ילדים גדלים ואין צורך בעבודה ובטיפול יומיומי, נשים רבות מגלות כשרונות חדשים - חלקן עוסקות במחטים, חלקן הן פלוריסטיות והן צמחי נוי, חלקן רודפות אחרי חלום ישן ולומדים ללמוד לצייר, לרקוד או לצלם. העיקר הוא שצריך להבין את זה, בדידות היא לא משפט, אלא הזדמנויות חדשות.