כיום, רבים מתעניינים במשקה יוצא דופן להפחתת משקל - קפה ירוק. אנשים רבים חושבים שזה סוג של קפה רגיל - אבל לא, הכל הרבה יותר פשוט. קפה שחור עם ארומה טעימה הוא אותו קפה ירוק, רק לאחר צלייה. טיפול תרמי נותן מוצר זה טעם וריח טעים, אבל הורס כמה תכונות שימושיות.
מה הם המאפיינים של קפה ירוק?
ההבדל העיקרי בין קפה ירוק לשחור הוא שהיא שומרת על חומצה chlorogenic, אשר נהרס במהלך הצלייה. חומר זה יש תכונות שהופכות קפה ירוק ייחודי לירידה במשקל :
- אנטי דלקתי, אנטיבקטריאלי ותכונות אנטי-ויראליות חזקות;
- פעילות נגד סרטן;
- פעולה נוגדת חמצון;
- התאוצה של מטבוליזם;
- חיסול משופר של שומנים;
- נורמליזציה של הכבד.
כמובן, הטעם המקורי של קפה ירוק לירידה במשקל לא יהיה אהב על ידי כולם, אבל למען נכסים מרשימים כאלה אפשר להסתגל למה שיש. היזהר: כמות מופרזת של קפה כלשהו ישפיע לרעה על בריאותך. אפילו הקפה הירוק הטוב ביותר לירידה במשקל צריך להיות נצרך בכמות לא יותר מ 3-4 כוסות ביום.
Green coffee: ביקורות
אנו למדים כי אנשים אמיתיים מדברים על הפעולה של קפה ירוק, שכבר ניסו את המשקה יוצא דופן.
"אני שותה קפה שבועיים. בשבוע הראשון, שום דבר, ואת השני אני החליף את ארוחת הערב עם משקאות חלב חמוץ, ואת האפקט הלך! אני לא יודע אם זה קפה או לא, אבל אני כבר ירד 2 ק"ג. אני אמשיך לשתות. "
מרינה, בת 38, קוסמטיקאית (מוסקבה)
" קראנו עם ידיד של פרסום וקנינו את הקפה הזה. יש לי בחילות ממנו, אני לא נכנס לזה בכלל, איבדתי 5 ק"ג לחודש, אבל חבר שלי פתח במלחמה איתו, המשקל לא הולך לשום מקום. מסתבר שהקפה הירוק הזה לא מתאים לכולם. "
Alla, בן 25, מפעיל (וורונז ')
" אני כבר שותה קפה כבר 3 שבועות. במשך השבוע הראשון עם משקל של צניחה של 4 ק"ג, אבל על השני עם דיאטה אותו משקל קם ולא זז יותר! אני, כמובן, בנה את זה, אבל לא כמו שאני רוצה. אני חושב שאתה יכול לחבר את האימונים שלך. "
יוליה, בת 27, מנהלת (Kislovodsk)
" שתיתי קפה ירוק לחודש, המשקל נפל לא מעט, 1.5-2 ק"ג. באופן כללי, ציפיתי יותר כסף כזה. "
מריה, בת 52, המוכרת (בלגורוד)
" החלטתי להפסיק להיות שמן ולהתחיל חיים חדשים, נרשמתי למועדון כושר, ישבתי על דיאטה דלת שומן והתחלתי לשתות קפה ירוק 3 פעמים ביום. הרעב בקצב כזה של החיים היה במיוחד לא הזמן להרגיש, וגם קפה, בחילה, אז במשך 2 החודשים האחרונים במצב זה, איבדתי 12 ק"ג בבת אחת! ללא שם: כבר לא מאמין! הייתי צריך לעדכן את הארון כולו, אני לא צריך להסתובב, מכל מה שאני נופל. אני אאבד משקל שוב. אני מקווה שהמשקל לא יחזור. "
יאנה, 21, מומחה אשראי (צ'ליאבינסק)
" בהתחלה לא יכולתי להביא את עצמי לרדת במשקל, אז איך שילמתי על הקפה הזה, מיד את המוטיבציה הופיע, הייתי צריך לעבוד את הכסף! התחלתי להתרוצץ בבקרים כל יום אחר ולשתות 3-4 כוסות של קפה ירוק, ועכשיו, כעבור שלושה חודשים, איבדתי 16 ק"ג! אבל אני צריך לזרוק עוד 10, אז בזמן שאני מתכוון להמשיך באותה רוח. והיא סירבה למתוק. "
סבטלנה, בת 37, מספרה (טמבוב)
" אחרי ניתוח קיסרי אני לא יכולה לרדת במשקל, אני לא יכולה להתאמן הרבה, אני מניקה, אז דיאטות הן גם לא אופציה. חשבתי שאני אאבד משקל על הקפה הזה, אבל בזמן שאני שותה אותו במשך שבועיים, התוצאה היא אפס. קראתי כי זה נראה כאילו אתה יכול להאכיל אותו כאשר אתה breastfeeding, אבל אני חושש אני שותה רק כוס ביום. "
ג'וליה, בת 28, לא עובדת זמנית (קירוב)
בהתבסס על הביקורות, אנחנו יכולים לומר בביטחון: קפה זה לא תרופת פלא ולא יפתור את כל הבעיות שלך בשבילך. אם אתה משלב את זה עם אימון ספורט או דיאטה, התוצאה תהיה, אבל אם אתה מסתמך רק על הכוח של המשקה ולאכול כמו קודם - את משקל הגוף לא יכול לרדת. לרדת במשקל בצורה מורכבת - זה המפתח לניצחון על עודף משקל!