לאבד משקל עם קינמון הוא לא מיתוס. העובדה היא כי תבלין מתובל כזה, כמו קינמון, מראה אפקט שריפת שומן מעולה, כי הרכב שלה כולל חומרים פעילים שיכולים להאיץ ביעילות את חילוף החומרים. זה לא המאפיין החיובי היחיד של קינמון להרזיה: הוא מסוגל לשלוט בסוכר בדם, מה שמקטין באופן טבעי את תחושת הרעב. קינמון עם דבש לירידה במשקל הוא תערובת חזקה: בשל תכונות מרפא של דבש, קינמון יכול להשתמש בפוטנציאל שלה הרבה יותר.
האם קינמון עוזר לך לרדת במשקל?
קינמון עם דבש עבור הרזיה מעשים יותר בתור עזר, ולא כמו העיקר: כדי להחליף כזה צלחת הדיאטה הרגילה שלך לא יעבוד - וזה לא שווה את זה, אבל כדי להשתמש תה או להדביק כתחליף למוצרים מזיקים יותר הוא יעיל מאוד.
יש צורך להבין כי אם אתה משתפר מן הדיאטה הרגילה שלך (אחרת, למה אתה צריך לרדת במשקל עכשיו?), אז אם אתה מוסיף אלה לא קלוריה קלוריות טובים זה, אתה יכול להשתפר אפילו יותר. אבל אם לחתוך את הדיאטה שלך - למשל, להתחיל לאכול מנות קטנות או לסרב לאכול צלחת בצד בריא לטובת ירקות, במיוחד טריים, ואז קינמון יאפשר לך לחזק את התוצאות.
דבש וקינמון לירידה במשקל: מתכונים
חשוב על הדרכים הנפוצות ביותר כיצד לרדת במשקל עם קינמון ודבש. ברוב המקרים מומלץ להכין פסטה לכריכים או להרזיה תה עם קינמון.
- תה דבש קינמון לירידה במשקל . על מנת ליישם מתכון כזה, לקנות זוג שקיות של קינמון הקרקע במחלקה של תבלינים ותבלינים ולקבל באיכות גבוהה, דבש טרי מן כוורנים. להכין משקה פשוט: כפית של קינמון מטבל בכוס מים רותחים, לכסות ולתת לו להתבשל במשך שעה אחת. מסננים את התה, מוסיפים כמה כפיות קטנות של דבש. בוצע! דיאטה עם קינמון ודבש על בסיס מתכון זה הוא פשוט: חצי שעה לפני ארוחת בוקר וערב אתה צריך לשתות בקביעות חצי כוס משקה זה. ההשפעה של ירידה במשקל יהיה מורגש כבר בשבוע השני, בתנאי שאתה אוכל נכון ולא לזלול.
- דבש קינמון . עבור שתי כפיות דבש, להוסיף כפית אחת של קינמון (אם זה חריף מדי בשבילך, להפחית את כמות הקינמון). אפשר לתערובת תלול במשך 10 דקות, פסטה הבית שלך מתוק כריכים הבוקר מוכן! אם במקום כריכים עם נקניק אתה תאכל חתיכת לחם סובין עם הדבק כזה, התוצאה לא תמשיך לחכות לך.
אם אתם אוכלים את שניהם במקביל, ודא כי התוכן הקלורי הכולל של הדיאטה שלך הוא הוריד - לוותר על ממתקים או עוגיות כך דבש וקינמון ללא קושי לשבור את חילוף החומרים ולעזור לך לקבל דמות רזה.
דבש וקינמון לירידה במשקל: התוויות נגד
דיאטות על דבש וקינמון יעילים בשל העובדה כי שני המרכיבים מכילים שמנים אתריים, אשר, למרבה הצער, לא כולם היתרונות. מסיבה זו כי להימנע ממשקאות לירידה במשקל עם קינמון ודבש הוא הקבוצות הבאות של אנשים:
- אלה נוטים תגובות אלרגיות לגירויים שונים;
- אלה עם אי-סובלנות אישית של כל אחד מהמרכיבים;
- אנשים הסובלים מיתר לחץ דם;
- אלה חווים מתח או יתר על המידה העצבים;
- אמהות הרות ומניקות.
במקרה שיש לך כל מחלה כרונית, כדאי להתייעץ עם הרופא שלך, אם דבש או קינמון יפגע בבריאות שלך. עצלן ללכת לבית החולים - לכתוב לפחות ייעוץ מקוון חינם, אשר עכשיו מספר גדול.