תותים אינם מכונים בטעות "תרופה למחלות רבות". לדוגמה, רופאים משתמשים בתכונות שימושיות של תותים לטיפול במחלות כבד וכבד. ברי זה מכיל מספר רב של ויטמינים ואלמנטים קורט, אשר נחוצים כל כך לנשים לשמור על בריאות ויופי טבעי. מומחים ממליצים לא רק לאכול תותים לאורך כל העונה ברי, אבל השימוש בו כקוסמטיקה.
הרכב הכימי עשיר של ברי יש את ההשפעה הבאה על הגוף:
- ויטמינים A, C, E, ויטמיני B לחזק את החסינות;
- מניעת סרטן;
- אשלגן, סידן, מגנזיום, ברזל, גופרית, נתרן - לחזק את הציפורניים, השיער, לנרמל את המחזור החודשי;
- מפחית את כמות הסוכר בדם;
- מנרמל את טונוס השריר.
תכונות שימושיות של תותים בהריון
נוגדי חמצון, הכלולים תותים, להגדיל את פונקציות המגן של האורגניזם של האם בעתיד. רופאים ממליצים במיוחד על פירות יער בשליש הראשון של ההריון. ברזל, אשלגן, חומצה פולית וזרחן הם חשובים מאוד להתפתחות תוך רחמית נורמלית של העובר.
ויטמין C מחזק את הקירות של כלי, בלוטות של בלוטות יותרת הכליה. השימוש 5-6 גרגרים ימלא את הנורמה היומית של הוויטמין, להגדיל את החסינות מוחלשת, למנוע את המראה של hematomas אפשרי.
גלוקוז, המהווה חלק מתות, מגדיל את קצב התהליכים המטבוליים בגוף של אישה בהריון.
תותים יש אפקט משתן טוב, אשר מאפשר את העתיד אמא להילחם עם נפיחות ולחץ דם גבוה.
הרזיה על תותים
תותים לשרוף שומן, אשר צבר בגוף. נס "שריפה" הופך אפשרי הודות אנתוציאנינים, שהם חלק ההרכב הכימי של פירות יער. הוא חוסם את היווצרות תאי השומן החדשים ובהדרגה הורס את הישנים. פוליפנול, אשר נמצא גם ויקטוריה, מאיצה את חילוף החומרים, הפחתת הנזק של מזונות שומניים עבור הגוף.
תכונות משתנות של תותים לתרום להסרת הנוזל עודף מהגוף. זה, בתורו, לא רק מאפשר לך להיפטר נפיחות, אלא גם להפחית את משקל הגוף.
יש כמה "תות" דיאטות. היעיל ביותר מהם תזונאים לשקול ארבעה ימים. במשך תקופה זו של זמן, ירידה במשקל, על פי היזמים, צריך לאבד 3-5 ק"ג של עודף משקל.
פריקה ימים על תותים יביא יתרונות נוספים לגוף. במשך יום מומלץ לאכול 1.5 - 2 ק"ג של פירות יער. ירידה במשקל לא תהיה מהירה מדי, אבל התוצאה תהיה בולטת לאחר 2 שבועות, ואת ההשפעה תימשך זמן רב.