כמעט שום חג לא מתרחש ללא משקה רוסי מועדף - וודקה. אגב, את הדעה הקטגורית כי משקה אלכוהולי זה פוגע בגוף הוא שגוי. עכשיו נוכל להבין את זה, וגם לברר כמה קלוריות הן וודקה ואם זה יכול לפגוע בדמות.
האם יש קלוריות בוודקה?
כל משקאות אלכוהוליים בראש רשימות המוצרים כי הם מזיקים ביותר לגוף ואת הדמות. ביניהם, וודקה תופסת עמדה מובילה, התוכן הקלוריות של אשר 100 גרם הוא ממוצע של 224 קלוריות. בנוסף, לרוב ארוחה קטנה מסתיימת על ערימה אחת. אבל מתוך וודקה מאוד לא מקבלים שומן, אז ראית פעם עודף משקל עם עודף משקל? זאת בשל העובדה כי וודקה מעכב מטבוליזם בתאים. בנוסף, יש מידע כי עבור עיבוד של אלכוהול, הגוף צריך להוציא 5 פעמים יותר קלוריות ממה שהוא נצרך. לכן, לאחר כמה משקאות, תיאבון חזק מופיע.
עדיין חשוב הוא לא כמות הקלוריות בוודקה, אבל העובדה שהם לא נושאים כל ערך תזונתי. לכן, הם נקראים ריקים, כלומר, הגוף משתמש בהם מיד ולא ניתן לדחות. במילים פשוטות, אלכוהול שיכור בצד פחמימות ושומנים נגזר מזונות אחרים, והוא משמש את הגוף, לעתים קרובות כל כך לאחר כוס שיכור אתה יכול להרגיש נחשול של אנרגיה. "דחף הצידה" לכיוון החומר, הגוף צריך לצבור בתוך עצמו, כלומר, להפוך אותם שומן על הגוף שלך. כתוצאה מכך, אדם מלא אנרגיה, אבל הוא לא קיבל ויטמינים, מינרלים וחומרים אחרים הדרושים לגוף.
בואו להבין איפה קלוריות מן הוודקה באים. ברור כי העניין אינו במים, אלא באלכוהול, המהווה את החלק העיקרי של משקאות אלכוהוליים רבים. אז ב 100 גרם מכיל כ -700 קלוריות, אבל זה לא מספיק. כמובן, כאשר מדולל במים, מספר פוחת, אבל זה עדיין נשאר גדול. ערך אנרגיה נוסף תלוי תוספים כי היצרנים להשתמש כדי לשפר את הריח והטעם של משקה אלכוהולי זה.
ב קלוריה, וודקה היה מיון החוצה, עכשיו אנחנו שמים לב חלבונים, שומנים ופחמימות. במשקה זה יש רק פחמימות ויש רק 0.4 גרם ב 100 גרם, וזאת בשל העובדה כי דגנים או מולסה משמשים לייצור של וודקה, הכוללת פחמימות כי נכנסים למשקה.
אם לסכם את כל המידע לעיל, אתה יכול להסיק כי כאשר אתה שותה אלכוהול אדם אוכל הרבה אוכל, באופן כללי, זה קלורי מאוד. בנוסף, לעתים קרובות לאחר ארוחה כזו אדם אוהב לקחת עמדה אופקי, וזה הוכח מדעית כי פעולה כזו יכולה להכפיל את המספר הכולל של קלוריות. כל זה בהחלט יבוא לידי ביטוי, כמו בחץ של קשקשים, ועל הבריאות.
וודקה במשקל
העובדה שאם אתה שותה וודקה ולאכול אותו עם נקניקיות, לא תוכל לרדת במשקל, אנחנו כבר גילו, אבל עדיין, עם שימוש נכון משקה אלכוהולי זה יכול לעזור להיפטר כמה קילוגרמים. הדבר העיקרי שיש לקחת בחשבון כי שיעור המותר היומי לא יעלה על 30 גרם במקרה זה, וודקה עוזר להפחית את כמות הכולסטרול , אשר חשוב לאבד משקל. בנוסף, ניתן להכין תמיסת אננס, אשר יהיה שימושי עבור אנשים עם משקל עודף.
אננס תמיסה
המצרכים:
- אננס - חתיכה אחת;
- וודקה - 0,5 ליטר.
הכנה
הפרי צריך להיות שטף ו טחון עם טחינה בשר לתוך דייסה. היא מוזגת וודקה ונשלח למקרר במשך שבוע.