Kinesiology הוא מדע אשר בוחן את היכולת של האדם באמצעות תרגילים מוטוריים כדי להשיג את הפיתוח של יכולות נפשיות ובריאות מלאה. טיפול עם קינסיולוגיה הוא מאוד פרודוקטיבי. פופולרי במיוחד בקרב ילדים, אבל, בכל האמצעים, אדם מבוגר על עצמו ירגיש את הפעולות החיוביות של שיטות של קינסיולוגיה. בהחלט לכולם הם יתקרב, tk. לא דורשים אימון פיזי או תכונות נוספות.
תרגילי קינסיולוגיה:
- לשבת על כיסא, על הרצפה או לבצע עומד. עם מרפק שמאל, לגעת בברך ימין ולהיפך. "מפגש" צריך להתרחש באופן שווה;
- עם יד ימין שלך לגעת בקצה האף שלך, שמאל - לתפוס את האוזן הימנית שלך. עם זאת, אנו מסירים את ידינו ומחא כפיים. ועכשיו אנחנו עושים את אותו הדבר, רק להחליף את המיקום המקורי של הידיים להיפך;
- מתבצע בכל תנוחה: אנו חוצים את קרסוליו של הרגליים ומותחים את זרועותינו לפנינו. כפות הידיים נלחצות, האצבעות במנעול. אנחנו מסובבים את ידינו כדי שהמרפקים ייראו למטה;
- להרים את רגל ימין ימין, מרפק יד שמאל נוגע ברגל של רגל ימין. ולהיפך;
- על גיליון נייר אנו מציירים רישומים סימטריים. בכל יד יש עט או עיפרון. אנחנו מתחילים באותו זמן.
אלה תרגילים פרודוקטיביים מאוד. הם פשוט ומובן. ואנשים שמבצעים אותם באופן שיטתי בסביבה רגועה, מרגישים הרבה יותר בריאים ומאושרים יותר.
היסודות של קינסיולוגיה פסיכותרפויטית הם תרגילים מורכבים לשיפור הבריאות, חריגות אשר ניכרים.
משמעות נוספת של התרגילים:
- להקל על הלחץ;
- לעזור למצב הפסיכולוגי להתאושש;
- במהלך בעיות וכישלונות, קשיים בתקשורת;
- כאשר דיכאון, בעיות בעבודה, קונפליקטים;
- ילדים, כאשר קשיי למידה, לעזור להתרכז, ללמוד איך לספור במהירות, לקרוא;
- הצטננות תכופה;
- אי נוחות, כאב בגוף;
- לפעול על הגורמים לבעיה, ולא על פני השטח.
למרבה הצער, טיפול עם קינסיולוגיה הפך יקר יותר. הסיבה לכך היא כי הטיפול הוא יעיל באמת. אבל, למרבה המזל, תרגילים כאלה יכולים להיות מתורגל בבית באופן עצמאי!