העובדה גזר מאוד שימושי ידוע במשך זמן רב. הוא מכיל הרבה חומרים פעילים ביולוגית שיכולים להיות השפעות מועילות על אזורים שונים של גוף האדם. אבל גם חל על מיץ גזר, היתרונות והנזקים של אשר ידועים חסידים של מערכת אכילה בריאה . כן, ו תזונאים כמעט פה אחד כי מיץ גזר תופסת מקום מוביל תכונות מרפא שלה ואת מספר עקבות יסודות קורט.
הטבה ופגיעה של מיץ גזר
השימוש במיץ מן הגזר, במיוחד טרי סחוט, נובעת ההרכב של הירק עצמו. כאן תוכל למצוא:
- בטא קרוטן הוא צורה מיוחדת של ויטמין A, אשר מומרים כאשר ingested ויש לו השפעות מרפא על איברים של חזון, חסינות, עצמות ושיניים, שיער ועור; זה עוזר לטהר את הגוף של toxins, ואת הכבד - מ עודף שומן;
- ויטמין C, E, D, קבוצה B, נדיר מאוד ויטמין K;
- חומצה ניקוטינית;
- מיקרואלמנטים: סידן, אבץ, מנגן, ברזל , זרחן, סלניום, מגנזיום.
מיץ גזר יכול וצריך לאכול באופן קבוע. וכדי לשפר את המאפיינים זה טוב לערבב אותו עם מיצי ירקות אחרים. היתרונות של מיצים מ גזר, תפוחים סלק, סחוט טרי מעורבב בפרופורציות שוות מאוד גדול. זה טוניק מעולה, firming ו cleanser, מגרה את העבודה של קרבים ולעזור לחדש את אספקת ויטמין C. השימוש מיץ מ סלק וגזר רק מורכב ניקוי הכבד. קוקטייל זה פעיל מסיר חומרים מזיקים ומסייע לגוף זה להתאושש מהר יותר לטהר את הדם.
אין צורך להתעלל מיץ גזר, במיוחד אנשים עם מחלות גסטרואינטסטינליות, חולי סוכרת, אנשים אלרגיים. כמו כן יש לזכור כי כמות גדולה של מיץ יכול לתת את העור גוון צהבהב לא נעים.