עלבונות הם לאדם עומס מסוים על הנפש, אשר אינו מאפשר לחיות בשמחה ולהמשיך הלאה. זו הסיבה שחשוב להיות מסוגל לעזוב את המצב, שבו התפילה לסלוח לאלה שפגעו בנו יעזור. אם אדם לומד לסלוח בכל לבו, אז חוויות שליליות ייעלמו וטהר את הנשמה.
הכנסייה, הפסיכולוגים, הפסיכיאטרים ואנשים אחרים העובדים עם האנרגיות טוענים שאף אחד לא יכול לנקום את עצמו על עבירות, משום שכך, האדם הוא השווה לאלה שעושים הרע. בנוסף, נקמה לעולם לא תשמח אדם. חשוב להודות באשמתך, כי טעות חמורה היא הצדקה עצמית.
"תפילה של חנינה" - תפילה חזקה לשחרור מתלונות
קריאה זו תפילה היא כמו מדיטציה, אשר מאפשר לך לנקות את המחשבות , הנשמה ואת הלב מכל המחשבות השליליות הקשורות טינה. מומלץ לשבת במצב נוח על כיסא או על הרצפה, העיקר הוא שהגוף אינו לחוץ. אחרי זה, אתה צריך לעצום את העיניים ולהתרכז נשימה. כאשר אתה מרגיש רגיעה מלאה לפני קריאת התפילה לסליחה של עבירות, אתה צריך לחשוב על מה "סליחה" פירושו. חשוב להבין מה ישתנה אם זה סוף סוף להיפטר המטען הזה. הפנה את העין הפנימית אל הלב וקרא תפילה חזקה לסליחת האדם:
"אני סולח ואוהב את עצמי.
אני סולחת לכל מי שפגע בי והשתחרר מהעולם.
אני לגמרי סולחת הכול.
אני מתנצל בפני כל אלה,
למי נעלבתי, בכוונה או שלא במודע.
סלח לי, סלח לי, סלח לי ...
אני מקבל את עצמי כמוני.
אחרי הכל, אני חלק מהעולם הזה.
אני חופשי.
אני אוהבת את כל העולם, אני אוהבת את עצמי, אני מרגישה שאני אור.
אני מתנצל בפני אלוהים על כל המעשים שנעשו עד עצם היום הזה.
אלוהים! קבלו אותי, סלחתי וסלחתי בלב פתוח
ומחשבות טהורות,
קבל אותי כחלקיק של עצמך.
לנהל מעתה ואילך את המחשבות והמעשים שלי. אמן ".
בשלב זה, יש צורך לשקול מה התמונות מופיעות בראש ומה הרגשות לעורר את הנשמה. כל זה חשוב לסליחה. אם קשה ללמוד את הטקסט, אז את התפילה ניתן לבטא את המילים שלך, מדבר הכל מתוך לב טהור. זכור שחשוב לא רק לסלוח לאחרים, אלא גם לעצמך. לבטא את המילים לעתים קרובות ככל האפשר, שכן זה יאפשר לך צעד אחורה מן הטיעונים השליליים האפשריים הקיימים.
ראוי גם להזכיר כי באורתודוקסיה יש סמל לפניו אנשים מבקשים סליחה - את הסמל המופלא של אמא של אלוהים מרכך את הלב הרע.