אם אתה שם לב שיש לך התאושש בפנים, אז סביר להניח, על חלקים אחרים של עודף משקל הגוף הוא גם נוכח. אדם הוא לא תחום עניין לגוף של אישה, אז אם אתה דוחה שומן לתמיד, זה בהחלט לא כאן. אבל, עם זאת, כל כך הרבה נשים דקות באמת סובלים "הלחי" ואת הסנטר השני. בואו לגלות מה יכול להיות הסיבות לכך ומה לעשות כדי לרדת במשקל.
בצקת
זה בצקת, לא שומן, מה שמוביל את אפקט הפנים המלא. אם הסיבה היא באמת זה, להיפטר פרופורציות משביעות רצון הרבה יותר קל עם דיאטה מיוחדת עבור ירידה במשקל, כי ניתן בבטחה נקראת דיאטה נטולת מלח. כפי שכבר ניחשת, אנחנו לא כוללים:
- מלח בצורה טהורה ומוסתרת (רטבים, מיונזים, מינרלים);
- סוכר בצורה טהורה ומוסתרת;
- מוצרים מעושנים ומוצרים מוגמרים למחצה, כי הם מכילים לעתים קרובות מלח מוסתר עודף;
- והכי חשוב - לא לשתות שום דבר לפני השינה, במיוחד תה וקפה, אחרת אתה לא יכול להיפטר נפיחות.
מלח, כמו טאנינים בתה, מעכב את הסרת הנוזל מהגוף, כך שהוא מצטבר על הפנים ולא רק.
תרגילים
בנוסף, התרגיל היומי צריך להתבצע כדי לרדת במשקל. לדוגמה:
- לעמוד, להטות את הראש לאחור, לפתוח ולפתוח רחב הלסת;
- לשיר קולות תנועה עבור מספר גישות, קיפול השפתיים לתוך צינור;
- הטה את הראש שמאלה, ימינה, קדימה ואחורה, תוך יצירת התנגדות ביד;
- קח עיפרון בפה שלך וצייר את כל אותיות האלפבית באוויר.
עיסוי וטיפולי יופי
אם יש לך להתמודד עם תשלום על ירידה במשקל , להמשיך "הסלון" נהלים הביתה. לעסות את הפנים והצוואר במגבת. כדי לעשות זאת, להכין כל מרתח צמחים, לטפוח המגבת בו לטפוח במגבת רטובה על הפנים והצוואר.
יתר על כן, לאחר הליך זה, אתה יכול לעשות עיסוי פנים של הפנים - לטבול את האצבעות לתוך קרם הפנים moisturizing, ו להקיש קלות על הפנים, הצוואר ואת décolletage עם קצות האצבעות רך.
אתה יכול גם להשתמש במסכות שונות המבוססות על חימר, שמרים, דבש, ביצים, וגם
הרגלים מזיקים
ישנם גם מספר הרגלים אשר משפיעים לרעה על קווי הפנים:
- קריאה שקרים;
- הליכה עם ראש מורכן;
- כרית גבוהה לשינה.
- כמו כן, לעולם לא לנוח את הראש על האגרופים שלך בזמן הישיבה.
כל האמור לעיל לא רק יעזור להפוך את הפנים שלך מסותת, אבל זה גם מזכיר לך את הצורך בטיפול זהיר של העור שלך ואת הגוף כולו.