באותם זמנים שבהם האירופאים לא שטפו במשך שנים, והמלכים הצרפתים הלכו לשירותים בפינת המגורים שלהם, האיכרים הרוסים הלכו לאמבטיה כל שבוע. האמבט ברוסיה לא היה רק אמצעי היגיינה, אלא תרבות שלמה, ששרדה במידה מסוימת. באמבטיה, כמעט כל המחלות טופלו, מן המטאטאים בקיץ נקצרו מינים שונים של עצים, הם אספו עשבי תיבול מיוחדים לתה. תה צמחים מאודה ושתייה - הליך זה נתן לא רק אפקט ביצור. האמבטיה טופלה בדלקת ריאות ובברונכיטיס, שיגרון ומחלות מפרקים, מחלים מפציעות. היום אנו לברר אם האמבטיה מסייעת לרדת במשקל.
אמבטיה רוסית עבור הרזיה
כיום, כאשר הרפואה צעד קדימה הרבה, האמבטיה הפכה רק מסורת נעימה. עם זאת, ביקור באמבטיה יש השפעות חיוביות רבות על הגוף: זה עוזר לרדת במשקל, מסיר רעלים ורעלים מהגוף, מפעיל את חילוף החומרים , מחזק את המערכת החיסונית ומשחזר את הגנות הגוף.
עכשיו אמבטיה פופולרי במיוחד כאמצעי לאבד משקל. במהלך ההליך, כל שכבות העור מחוממות, וכאשר עיבוד הגוף משטחים עם מטאטאים, מעולה לימפה ניקוז מסופק. הנוזל המיותר, ויחד עם זה ואת toxins הוא deduced. העור נעשה מתוח יותר וגמיש. תוספת שימושית מאוד היא ארומתרפיה. ראשית, ההשפעה של ארומתרפיה מופיע בעת שימוש מטאטאים העשויים ענפים טבעיים של עצים. בנוסף, שמנים אתריים ניתן להשתמש.
אחרי שאתה מוצץ היטב, מומלץ לשתות תה מרגיע מרגיע. אלכוהול הוא התווית בהחלט עבור אלה שאכפת להם על הבריאות שלהם. אמבטיה רוסית היא טובה מאוד עבור ירידה במשקל, אבל בנוסף זה נותן עומס גדול על הלב וכלי הדם, כך אלכוהול הופך מסוכן כפליים.
חלופות לביקור באמבטיה הרוסית
לא כל עיר יש אמבטיה רוסית עכשיו. אבל אם אתה רוצה לרדת במשקל עם היתרונות הבריאותיים, אתה יכול להשתמש באפשרויות אחרות. אלה יכולים להיות סאונות פיניות , שם משטר הטמפרטורה הוא חוסך יותר והם מתאימים יותר עבור אדם מוכן. אמבטיה טורקית, או חמאם, משמש לא רק לירידה במשקל. זוהי דרך מצוינת לטפל בעור שלך, כדי למצוא הרמוניה של הגוף והנפש.
כיום, סוגים כאלה של אמבטיות כמו חבית ארז וסאונה אינפרא אדום הם פופולריים. כל אלה מכשירים חמים שכבות עמוקות של העור, להפעיל מטבוליזם מואץ, להסיר רעלים מהגוף יש השפעה קוסמטית עצומה. כל הליכים אלה יכולים לספק אפקט של 0.5-1.5 ק"ג בכל ביקור.
בעת בחירת אמצעי לרדת במשקל במהירות, האמבטיה תהפוך לאחת האפשרויות הטובות ביותר. חשוב להניע את העומס על הגוף ולבצע פעולות כאלה באופן קבוע. אז השאלה אם האמבטיה מסייעת לרדת במשקל, תהיה לך רק תשובה חיובית!