המונח "מדיטציה" מוכר לכולם, גם לאלה שמעולם לא התעניינו במזרח וביוגה. אין מה לעשות, הפופולריות של תורות מזרחיות "ידע סודי" גדלה עד כדי כך שגם שחקנים ושחקניות הוליווד רואים צורך להצטרף אליהם. אבל הדוקטרינה בצורתה הטהורה לא הוצגה במשך זמן רב, אולי משום שהיא נשמעת בלתי רגילה לאדם מערבי, או אולי משום שאי אפשר לזכות בה. לכן, יש הרבה ענפים, שיטות וטכניקות שיש להם אותה חוכמה מזרחית כמו בסיסים שלהם, אבל שונים באופן משמעותי בעקרונות, ולפעמים אפילו סותר אותם. שיטות כאלה כוללות טכניקה חדשה יחסית של מדיטציה טרנסצנדנטלית. חסידיו אומרים כי מדיטציה כזו מסייעת במצבים מלחיצים , משנה את התחזית על החיים ומקדם את היווצרות האישיות. אבל המתנגדים מאשימים שיטה זו של דתיות לידי ביטוי, הקוראת לאנשים מתרגלים מדיטציה כזו על ידי אנשי כת. מוזר, מי מהם צודק?
טכניקה של מדיטציה טרנסצנדנטלית
במזרח, הוא האמין כי כל דבר בעולם הוא מחובר, כלומר האדם מושפע לא רק על ידי מה שהוא אוכל, משקאות, נושם, אלא גם את הצבעים ואת הקולות המקיפים אותו. אפילו יש שולחן של התכתבות בין צבעים, הערות ומצבים רגשיים של אדם. זה על המוסיקה כי הטכניקה של המדיטציה הטרנסנדנטלית מבוססת. הוא משתמש בצלילים מיוחדים, מנטרות, אשר יש לשחק במהלך הפגישה. התכונה העיקרית של המדיטציה הטרנסצנדנטלית היא כי מנטרות צריך להיות דיבר אל עצמם, הוא האמין כי הרבייה המנטלית שלהם יש לא פחות (ולעתים אף יותר) השפעה על מערכת העצבים האנושית.
לימוד מדיטציה טרנסצנדנטלית
טכניקה זו של המדיטציה הפך פופולרי במיוחד בשל העובדה כי על הפיתוח שלה אין צורך להשקיע שנים של אימונים. כל מי שרוצה לדעת איך ללמוד מדיטציה טרנסצנדנטלית, אתה רק צריך לפנות המורה, מי יספר לך על הקורס הנכון של השיעור לאסוף מנטרות מתאים. לאחר תרגול זה ניתן להפיק באופן עצמאי, לא נדרשת שליטה של המורה. ולבלות על אימון אתה צריך רק 20 דקות פעמיים ביום, יושב בתנוחה נוחה.
אבל כדי להיות מורה של מדיטציה טרנסצנדנטלית תצטרך לעבור הכשרה ארוכה. זה מן המורה כי הבחירה של המנטרה תלויה, ולכן האפקטיביות שלה. מנטרה שנבחרה שלא כהלכה לא תהיה השפעה מועילה, וכל העבודות יהיו חסרות תועלת.
מדיטציה טרנסנדנטלית היא הקבלה של כת חדשה?
מתנגדי הטכניקה הזאת בכל דרך אפשרית מגנים את חסידיה, מכנים אותם אנשי כת. בין השאר, הם צודקים, משום שבמובן רחב, כת יכולה להיקרא כל אסוציאציה, השונה מכיוונים המקובלים. כלומר, קבוצה של נוצרים במדינה מוסלמית יכולה גם להיקרא כתות. אבל התנגדות כזו אינה פלילית, ולכן על בסיס זה לא ניתן לגנות את שיטת המדיטציה הטרנסנדנטלית. אבל עדיין שיטה זו יכולה להיות מסוכנת, ולכן. אם אנו טוענים במחשבה שרטטים קוליים (נפשיים) משפיעים על המצב הפסיכו-אמוציונלי של האדם, הרי שמבחר המנטרות צריך להיעשות בזהירות רבה, שכן בחירה שגויה עלולה לפגוע באופן משמעותי באדם.
טיעון נוסף נגד השימוש במדיטציה הטרנסנדנטלית הוא שאנשים המתרגלים אותה אינם מבינים את משמעות מעשיהם. ובמצב מדיטטיבי, כל אפקט הוא מוגבר פעמים רבות, ולכן שימוש רשלני של כל הטכניקות יכול להסתיים רע מאוד. אתה יכול לומר כי כאן אתה צריך לסמוך על המורה (כמו גם אנו סומכים על הרופא, מגיע אליו עם "פצעים" שלו), אבל זה לא נכון. רוב המורים אין מספיק הכשרה, כך שהם יכולים להיות לעומת רופאים, רבים של גורואים אלה לא יכול להגיד שום דבר שמעבר לפרקטיקה זו, כלומר, הם לא יודעים כלום על העיקרון של המבצע של מנטרות, ולכן לא יכול להיות בטוח שלהם בטיחות ויעילות.