לידה ללא הפסקות

כל הנשים המתכוננות להיות אמהות, במוקדם או במאוחר לחשוב על הרגע שבו התינוק נולד. וכל אחד מהם רוצה שילד ייוולד בריא, ותהליך הלידה היה קל וכואב פחות. אבל, למרבה הצער, לא כל אחד יכול למנוע פערים במהלך הלידה.

אז מה הסיבה לקרע במהלך הלידה?

למעשה, ישנן מספר סיבות:

• אלסטיות של רקמות רכות ושרירי רצפת האגן;
• פרי גדול;
• ניהול לא נכון של עבודה (אספקה ​​חולפת).

גורמי הסיכון הם דלקת של פריניום, מחלות זיהומיות או קיכלי. כולם להפחית את הגמישות של רקמות.

סוגי פערים

בלידה, יש נזק פנימי (קרע צוואר הרחם) ו חיצוני (מפשעה) נזק. הבעלים של האגן הצר בלידה נוטים לקרע את המפרק הערוכי (סטייה של עצמות הערווה).

טיפול בקרעים

לאחר הלידה, תהליך ההתאוששות מתחיל. ללא קשר למורכבות הפציעות, כל הנשים צריכות להקפיד על כללי ההיגיינה. יש צורך לשטוף לאחר כל טיול לשירותים ולעתים קרובות לשנות את אטמים. אם יש תפרים, המיילדת מטפלת בהם פעם ביום עם ירק או מנגן. כמו כן, נשים עם תפרים אסור לשבת (כדי למנוע את סטייה). קיום יחסי מין לאחר הלידה עם הפסקות יכול להיעשות לאחר 8-12 שבועות.

מניעה של קרע במהלך הלידה

כפי שאתה יודע, כאב לידה יש ​​תכונה אחת ראוי לציון - הוא נשכח במהירות. אבל דמעות ותפרים רבים עדיין יכולים להעלות על דעתם זמן רב. האם ניתן למנוע פערים במהלך הלידה וכיצד?

הדבר החשוב ביותר הוא גישה חיובית. אתה חייב להאמין בעצמך. מראש, למצוא רופא ומיילדת, אשר תוכל לסמוך עליהם. במהלך הלידה, אתה צריך להקפיד על ההוראות של הצוות הרפואי, הם יגידו לך מתי לדחוף, וכאשר אתה צריך לסבול את המאמץ. אם הם רואים את זה צורך, הם יעשו חתך כליות (episiotomy). הליך זה יסייע בעתיד לקצץ בעדינות את הרקמות. למעשה, בניגוד הקרע הטבעי, את הקצוות של הפצע יהיה אפילו, והם יהיו קל לשלב בעת החלת תפר.

ישנן מספר שיטות להכנת פריניום ללידה. ביניהם: התעמלות אינטימית, עיסוי ושמנת הנרתיק.

1. עיסוי ושימון. אתה עם הידיים שלך (או הידיים של בעלך) יכול להציל את עצמך מפני פערים במהלך הלידה. אם ההריון ממשיך ללא סיבוכים, אז אתה יכול להתחיל עיסוי perineal בכל עת. אבל עם האיום של הפרעה או עם הטון של הרחם, אתה יכול להתחיל את הכיתות מ 37 שבועות. תמצית עיסוי היא מתיחה את השרירים של הנרתיק. ראשית עליך לשפוך כמה אצבעות עם שמן צמחי (אפרסק, זית או ורוד הוא לא חשוב), ואז לשים את האצבע לא עמוק לתוך הנרתיק (1-2 ס"מ) ולהתחיל לעסות בתנועה מעגלית. שימו לב מיוחדת לקיר האחורי, כי היא תיטול את הבליטה. המשך למתוח תנועות לעסות את החציץ במשך 3-5 דקות. חזור על התהליך כל שלושה ימים. ביום מאוחר יותר, כל יום.
2. התעמלות . התעמלות אינטימית יעזור לך ללמוד איך לנהל את השרירים שלך להכין אותם ללידה. תרגילי קגל הם מדהימים בכך שהם לא צריכים להקצות זמן. לעשות אותם במהלך היום, עושה את הדבר שלך. כדי להבין כיצד לבצע "טעינה" של שרירים אינטימיים, מתח אותם כאילו אתה רוצה להפסיק את ההשתנה. יחד עם זאת, הרגישו נינוחים, לא עוצרים את הנשימה. חזור על התרגיל הזה 20-30 פעמים, ואת ההתעמלות עצמה - 5-10 פעמים ביום.

להשפיע באופן חיובי על תזונה נכונה. כלול במזונות הדיאטה עשירים בסידן, סלניום, אבץ וויטמינים A ו- E.