פומלו יחד עם אתרוג הוא אחד הפירות הדר. מולדתו היא סין, שם התפשט פרי זה ברחבי דרום מזרח אסיה, וכן הלאה למדינות המזרח. לפומלו יש טעם חמוץ מתוק, עם מרירות קלה, הדומה לאשכוליות.
Pomelo הוא אכל לעתים קרובות על עצמו או כמרכיב של סלטים פירות, זה מתאים היטב עם שמנת או שמנת ההלבשה. בשר פומלו מופרד בקלות מהקליפה הצפופה ויש לו טעם נעים ומרענן. בנוסף תכונות טעם מעולה, pomelo יש הרבה תכונות שימושיות, בשימוש פעיל תזונתיים תזונה מתכונים של הרפואה המסורתית.
היתרון של פומלו
כמו כל פרי הדר, pomelo יש הרכב ביוכימי עשיר, הכולל מגוון רחב של ויטמינים, מינרלים, נוגדי חמצון טבעיים, חומרים אנטי דלקתיים ואנטי ויראליים. ההטבה של פומלו לגוף קשה להפריז, כי בשר הפרי הזה כולל:
- כמות גדולה של ויטמין C (יותר מ 60 מ"ג לכל 100 גרם), כמו גם ויטמינים בקבוצה B, חומצה פולית וחומצה ניקוטינית;
- (מ"ג), מגנזיום (6-7 מ"ג), סידן (4 מ"ג), נתרן, ברזל, נחושת, אבץ, מנגן;
- תאית ופקטינים;
- ליפאז;
- ביופלאבונואידים ושמנים אתריים.
איכויות שימושיות של pomelo משמשים תזונה רפואית ותזונה, תוכניות משקמת ו Firming, קוסמטיים וצעירים נהלים.
תכונות שימושיות והשפעה של פומלו על הגוף
פומלו נחשב קרוב משפחה של אשכולית, זה לעתים קרובות דומה פרי זה לטעם ומראה. לשאלה כי זה יותר שימושי pomelo או אשכוליות, אי אפשר לענות חד משמעית. כל אחד מן הפירות האלה יש יתרונות, אבל את היתרונות של pomelo הם:
- לחזק את הקירות ולשפר את הגמישות של כלי הדם, בשל התוכן הגבוה של אשלגן.
- השפעה מועילה על תפקוד פעילות הלב על ידי שיפור העבודה הקבלנית של הלב.
- כמות שיא של חומצה אסקורבית ונוגדי חמצון מסייעת לגוף להילחם ביעילות נגד וירוסים ופתוגנים.
- סיבים תזונתיים סוכרים בשילוב עם flavonoids לשפר את מערכת העיכול ואת תנועתיות מעיים.
- כלול בהרכב של פומלו, מגנזיום וזרחן יש השפעה מרגיעה על תאי עצב, לשפר את תפקוד המוח ולעזור להתגבר על דיכאון.
- שימוש קבוע של פומלו מגרה תהליכים מטבוליים ומאיץ את חילוף החומרים, וגם מסדיר תיאבון, אשר חשוב במיוחד עבור אלה שרוצים לרדת במשקל.
- אנזימים של העובר הזה, בפרט ליפאז, פעיל להילחם כולסטרול, אשר מאיץ את תהליך הירידה במשקל ומשפר את כלי הדם.
- חומרים ביו-אקטיביים של לימונואידים, המצויים בפרי הדר רבים, נחשבים לציטוסטטים חזקים, כלומר, הם מרכיבים אנטי-גנטיים.
- השימוש פומלו לנשים הוא גם בעובדה כי פרי זה מאפשר לך להסדיר את האיזון ההורמונלי. עם הפרות של המחזור החודשי או במהלך גיל המעבר, השימוש של כמה lobules pomelo 3 פעמים בשבוע יכול להסיר סימנים לא נעימים של הפרעות הורמונליות.
באופן כללי, רשימה של תכונות שימושיות של פומלו יכול להמשיך, כך נרחב ההשפעה שלה על הגוף שלנו. אנשים עם מאמץ פיזי מוגבר, קצב אינטנסיבי של החיים ופעילות גופנית פעילה הם מאוד שימושיים לשימוש פומלו כדי לשחזר את הכוח ולהרים את הטון הכללי.
פומלו מיובש שומרת תכונות שימושיות, הוא מכיל כמעט את כל החומרים של פירות טריים. הטעם של פירות יבשים זה רווי יותר והוא יכול לשמש חטיף שימושי מאוד או מתיקות לתה.