רבים משוכנעים כי כל דייסות הם שימושיים להפליא, ולכלול אותם בתזונה למקסימום. עם זאת, למעשה, את כוחו של דגנים לא תמיד יכול להיות מגולם בגרון כי נמכרים בחנויות - ואת הפגם הוא לא פגמים טבעיים, אבל טכניקות עיבוד. מתוך מאמר זה תוכלו ללמוד על היתרונות והסכנות של דייסת אורז.
השימוש דייסת אורז
אם כבר מדברים על התועלת של דייסה אורז, כדאי לשקול כי אנחנו מדברים על סוגים טבעיים ביותר של אורז - חום ופראי. הם שימושיים עבור הגוף.
בהרכב של דייסת אורז יש מספר חומצות אמינו חיוניות, כמות גדולה של עמילן, כמו גם ויטמינים B1, B2, PP ו- E. גם בצלחת יש מינרלים חשובים כגון ברזל, יוד, סידן זרחן , סלניום. וככל שהעיבוד מעובד פחות, כך הם נמצאים בהרכבו.
אורז הוא דגנים ייחודי שיכול לספוג סיגים ורעלים ולהוציא אותם מהגוף. בשל נכס זה יש גם דיאטות ניקוי מיוחד מבוסס על קבלת האורז. הוא האמין גם כי דייסת אורז שימושי בכליות ושלשולים, כמו גם מחלות מסוימות של מערכת הלב וכלי הדם.
היתרונות והנזקים של דייסת האורז
ראוי להזכיר כי רק חום או שחור (בר) אורז מביא יתרונות לגוף, אשר שומרים פגז שימושי, ולכן, לספק את הגוף עם סיבים וחומרים מזינים. אורז לבן הרגיל אינו נושא עצמו תכונות שימושיות, כמו יחד עם כיסוי זה לשלול רכיבים מזינים.
הבעיה היא שכל מיני אורז לבן, שבו אנו משתמשים בדרך כלל לאוכל, הם אורז מזוקק, נטול סיבים שימושיים, והוא למעשה פחמימות פשוטות. לכן דייסה אורז מסורתי לירידה במשקל הוא בהחלט לא מתאים - יותר מדי פחמימות בו קצת טוב.