בסוף הקיץ - בתחילת הסתיו אבטיח, מבושל מתוק וגרגרי עסיסי. ובכן, איך אפשר להתנגד הפיתוי ולא ליהנות מפירות פסים! לכן, אם לתינוקות מעלה את השאלה האם אפשר להאכיל אבטיח. הגיע הזמן לשקול את כל היתרונות והחסרונות.
היתרונות של אבטיח כאשר breastfeeding
בנוסף טעם מעולה, אבטיח יש תכונות שימושיות:
- ההרכב של פרי זה כולל ויטמינים (לדוגמה, PP, B1, B2) ואת יסודות קורט (אשלגן, מגנזיום, סידן), כך הכרחי עבור אישה עקב היחלשות הגוף לאחר ההריון במהלך ההנקה;
- הכלול בויטמין C ויטמין C יעזור לאישה לחזק חסינות לתחילת תקופת מגיפת שפעת;
- בנוסף, אבטיח במהלך breastfeeding שימושי עבור כמות גדולה של ברזל. אנמיה לעיתים קרובות היא בעיה ממשית של הריון ו lactating;
- אישה העוסקת בטיפול בתינוק, רוצה להיראות יפה. חומצה פולית, הכלול ברי הגדול ביותר, מנרמל עיכול ומשפר עור. נוגדי חמצון מונעים הזדקנות של הגוף. חומצה פנתנולית מסירה רעלים ומספקת שינה עמוקה;
- כמו כן, אמהות הבחינו בקשר בין אבטיח לחלב אם: בגלל אותה חומצה פולית, כמות החלב עולה;
- אבטיח תורם להסרת הנוזלים העודפים ומבטל בצקת - תופעה שכיחה לאחר הלידה.
נזק אפשרי לאבטיח בעת הנקה
למרבה הצער, בנוסף המאפיינים הנ"ל הנ"ל של אבטיח במהלך breastfeeding, ישנם סיכונים שונים על בריאותם של התינוק ואת האם.
ראשית, הפרי האדום שייך לאלרגנים החזקים. אלרגיה לא מטופלת בתינוק יכולה להתפתח לדיאטה.
שנית, לרוב זה פרי מתוק משמש קינוח לאחר המנה העיקרית. מעורבב עם מוצרים אחרים, אבטיח לאם סיעודית הוא לעתים קרובות מקור של תחושות לא נעימות של כבדות בבטן והגדילה את ייצור הגז. השד יכול גם להפריע ללחץ המעי.
שלישית, הרעלת אבטיח במהלך ההנקה אינה נדירה. העובדה היא כי ספקים חסרי מצפון לעתים קרובות nibble פטל berries עם חנקות כדי להאיץ את ההתבגרות. סובל ואת הילד למי דרך חלב החלב כימיקלים מזיקים להגיע.
מתי אוכל לאכול אבטיח בזמן הנקה?
כדי למזער את ההשלכות השליליות של שתיית אבטיח, בצע כמה המלצות שלנו:
- אל תמהר לקנות את האבטיחים הראשונים שמופיעים בשווקים בתחילת אוגוסט. הזמן של ההתבגרות הטבעית של אבטיחים נופל בסוף אוגוסט - ספטמבר.
- בחר אבטיח ללא סדקים וכתמים, שדרכו זיהום יכול לחדור. פשוט לא אוכלים פרי לא בוגר או איטי: אמהות מניקות יכולות לאכול רק אבטיח בשלים. קנה ברי עם קצה יבש, כתם צהוב בצד ואת רשת יבש על העור.
- תן אבטיח לנסות אחד מבני המשפחה הבוגרים. בהיעדר סימני הרעלה שליליים במהלך היום, נינוחים באומץ עם ברי מתוק.
- נסה פרוסת אבטיח קטנה ולבחון את התגובה של הגוף של התינוק. אם אין תופעות של אלרגיות, בפעם הבאה לנסות קצת יותר. מצא את הכוח לנטוש את אבטיח עד שהתינוק אינו פונה 3-4 חודשים.
- השתמש אבטיח בין הארוחות העיקריות, לא ערבוב עם כל מזון אחר, למעט עם פרוסת לחם לבן.
כפי שאתם יכולים לראות, אבטיח הוא מוצר ייחודי המביא תועלת וגם נזק. זהירות ומדד יעזור לאם סיעודית לרתום ברי מתוק ללא תוצאות.