ענבים במהלך ההריון

כידוע לכם, תקופת ההיריון היא מועד העדפות הטעם. לפעמים אמא שלי לעתיד רוצה לאכול משהו שלא רציתי לאכול לפני. אם תקופת ההריון נופלת על המחצית השנייה של הקיץ והסתיו - זו הזדמנות מצוינת לאכול פירות וירקות טריים. ענבים שימושיים, טעימים ואהובים על ידי ברי רבים. ננסה לענות בפירוט על השאלות: "האם הענבים יכולים להרות? האם הענבים שימושיים לנשים בהריון? האם יש התוויות נגד אכילת ענבים במהלך ההריון? "

מה מועיל ענבים לנשים בהריון?

כדי ללמוד על היתרונות של ענבים לנשים בהריון, כדאי לשקול מה החומרים הם חלק ברי זה. כולם יודעים כי בהיר ברי, יותר נוגדי חמצון זה מכיל (חומרים לנטרל רעלים ורדיקלים חופשיים שיכולים להרוס תאים בריאים). לכן, כהה ענבים, נוגדי חמצון יותר זה מכיל. Cholagogue, diaphoretic ו משתן פעולה של ברי זה תורם להסרה טובה יותר של toxins מהגוף של אישה בהריון. ענבים מכילים פחמימות טבעיות (גלוקוז), סיבים גסים, חומצות אורגניות, פקטין, אנזימים, יסודות קורט (אשלגן, מגנזיום, זרחן, קובלט וברזל) וויטמינים (A, E, B, P, חומצה אסקורבית).

השימוש בענבים הוא מניעה טובה של אנמיה בהריון ומגביר חסינות, שכן הוא מגרה את העבודה של מוח העצם. כמות גדולה של סיבים גסים מנרמל את העבודה של דרכי העיכול ותורמת לנורמליזציה של סטיית הצואה. זה חשוב מאוד במהלך ההריון, כמו עצירות יכולה להוביל טחורים, ושלשול מגביר את הטון של הרחם. ענבים במהלך ההריון יכול גם להרוות את הצמא שלך לספק את הצורך מתוק. אפקט bactersidal של ענבים מגן על הגוף מפני הצטננות במהלך ההריון.

מתי ולמה לא יכול נשים בהריון לאכול ענבים?

עכשיו בואו נדבר על ההשלכות השליליות של צריכת ענבים. כאשר ההריון, אתה יכול לאכול ענבים בכמויות קטנות, במיוחד בשבועות האחרונים של ההריון, כמו התוכן הגבוה של סוכר בו יכול לקדם עלייה במשקל מהיר ולהגדיל את המשקל של העובר. זה יכול לסבך באופן משמעותי את הלידה. צריכה מופרזת של ענבים בהריון יכולה להוביל לתסיסה במעיים, תחושה של כבדות בבטן ושלשולים. קליטה אסורה לחלוטין של ענבים אם תגובות אלרגיות נצפו מוקדם יותר לאחר קבלתו.

אם זה אפשרי על ענבי הריון ומה?

סוגים שונים של ענבים יש ספקטרום שונה של חומרים מזינים. שימושי ביותר הם זנים ענבים של צבעים כהים. הם מכילים כמות גדולה של אשלגן ורכיבים אחרים שיכולים למנוע את העלייה בקצב הלב ואת עליית לחץ הדם. זה הרכוש שלה עושה ענבים לנשים בהריון שימושי במיוחד כמניעה של מחלת מאוחר .

לבן או ירוק ענבים במהלך ההריון הם פחות שימושי מאשר שחור ואדום, שכן הוא מכיל קבוצה מינימלית של חומרים שימושיים.

כך, בדקנו האם ניתן לנשים בהריון לאכול ענבים. כפי שאתה יכול לראות, אם אישה לפני ההיריון בעבר לסבול את זה ברי, אז במהלך ההריון לא יגרום נזק. בעת בחירת ענבים בהריון, העדפה צריכה להינתן פירות יער של צבע כהה. ענבים לבנים מכילים הרבה גלוקוז וכמה חומרים שימושיים, ולכן הם לא צריכים להסתבך. השימוש של גרגרי ענבים ניתן להחליף במיץ ענבים, אשר מומלץ לשתות בבוקר.