להיפטר הרגלים רעים לא קל, במיוחד אם אישה עוזבת עישון בבת אחת, כי ההשלכות על בריאותה יכול במקרה זה לא רק להיות חיובי.
צא עישון - השלכות על נשים על ידי חודשים
לכן, אם נערה נטשה פתאום הרגל רע, היא צריכה להיות מוכנה לתוצאות כאלה:
- בחודש הראשון לאחר שהאישה החליטה להפסיק לעשן, ההשלכות הבריאותיות יהיו שמשקלה צפוי לעלות באופן דרמטי. כמובן, ישנם יוצאים מן הכלל שמח הכלל הזה, כי כמה פשוט לאבד לחלוטין את התיאבון שלהם, והם לא רק לא מקבל שומן, אלא גם לרדת במשקל. אבל, לעתים קרובות יותר מאשר לא, הנערה מתחילה לתפוס את הלחץ (כי להיפטר הרגלים רעים הוא דבר מלבד מתח) וזה מוביל לעלייה במשקל הגוף. באותה תקופה, מחזור הווסת עלול להיות מופרע, עיכובים להתרחש או, להיפך, החודשי לבוא מוקדם יותר. זה הכל קשור עם אותו מתח שגורם שינויים דומים בגוף. תוצאה שלילית נוספת היא התרחשות של נדודי שינה או נמנום חמור, ירידה בריכוז, חרדה מוגברת. התקלה היא אותו גורם מתח.
- בחודש השני, המשקל עדיין יכול להמשיך לגדול, אבל יש כבר הזדמנות לעצור את התהליך הזה אם אתה מתחיל לשלוט על הדיאטה שלך. תופעות שליליות אחרות בשלב זה צריך להיעלם, במקרה שזה לא קרה, כדי להיות בטוח לראות רופא, אולי אתה צריך את עזרתו.
לסיכום קצר, ניתן לציין כי אם להפסיק לעשן, התוצאה הנוראה ביותר המאיימת עליך הוא מתח. אתה יכול להיפטר ממנו, לשמור על תקופה של השתוקקות לסיגריות הרבה יותר קל, אז אל תהיה עצלן לפנות מומחה שיכול לבחור לך סם הרגעה, כך סיכויי ההצלחה רק יגדל.