SUN שאלון

על מנת להעריך במהירות את מצב הבריאות והפעילות, כמו גם את מצב הרוח, אתה יכול לעבור את השאלון סן. זהו מבחן שבו אתה, כאשר לענות על שאלות, מתייחסים אינדיקטורים המדינה שלך כמה מאפיינים בקנה מידה שבו יש לא מעט שאלות. בסולם זה יש מדדים משלושה לאחד ולהיפך. הטכניקה כוללת שלושים זוגות מילים בעלות משמעות הפוכה. מילים אלה משקפות פעולה, קצב, כוח ובריאות, כמו גם את מצב הבריאות. זכור כי דרגה הגבוהה ביותר של עייפות יכולה להוביל לתוצאות עצובות.

פרטי התוכן של san טכניקה

סוג זה של שאלון המדינה מצב הרוח פותחה בחזרה בשנת 1973. פיתוח טכניקה זו, המחברים המשיך מן העובדה כי שלושת המרכיבים העיקריים של המדינה תפקודית פסיכו-אמוציונלית הם רווחה, פעילות האישיות ומצב הרוח. והם יכולים להיות מאופיינים על ידי הערכות, ביניהם יש רצף רצף של ערכי ביניים.

מטרת טכניקה זו היא הערכה מהירה של מצבו של אדם בזמן שעבר את הבדיקה.

בשאלון, שלושים זוגות של מאפיינים מנוגדים. בנושאים אלה אתה צריך להעריך איך אתה מרגיש בזמן שעבר את הבדיקה. כל זוג הוא קנה מידה, שבו יש צורך לציין את מידת הביטוי של מאפיין מסוים של המדינה שלה.

בחר בכל זוג את המאפיין שמתאר בצורה הטובה ביותר את מצבך ולסמן את הדמות המתאימה.

האדם העובר את המבחן חייב לשים את הציון הטוב ביותר מבטא את מצבו בזמן שעבר את הבדיקה.

בדוק עם שאלות

שאלות על רווחה הן מתחת למספרים 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26; על הפעילות - תחת המספרים 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28. באשר לשאלות על מצב הרוח, הם תחת המספרים 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30 ..

סן שאלון - פרשנות

במהלך העיבוד, כל הערכה לוקחת ערך מסוים ומתאימה למספר נקודות אחד או יותר:

1. הטרויקה מתאימה לבריאות לקויה ופעילות נמוכה, כמו גם למצב רוח מגעיל - מדד זה נלקח עבור נקודה אחת;
2. שתיים עבור שתי נקודות;
3. יחידה - עבור 3 נקודות.

אז אנחנו מעבירים את שלוש מן הצד הנגדי של הסולם, זה מתאים ל -7 נקודות.

מצב חיובי הוא ציונים גבוהים יותר, בעוד מצב שלילי הוא נמוך יותר. ממוצע אריתמטי מחושב על בסיס ציונים שהושגו. בנוסף, השאלון של סאן מחשב את רווחתם, פעילותם ומצב הרוח שלהם בנפרד.

ניתוח מצב פונקציונלי, את הערכים של לא רק אינדיקטורים בודדים, אלא גם תוצאה של המתאם שלהם הם חשובים מאוד. אם אדם לא עובד יותר מדי, הוא נח, אז הערכות של פעילות, כמו גם מצבי רוח ורווחה במקרה זה לעתים קרובות בקנה אחד. העלייה בעייפות משנה את היחס בין האינדיקטורים הללו בשל העובדה שבכך רווחה ופעילות ירידה בהשוואה למצב הרוח.

באינטרנט, כל אחד יכול לעבור שאלון באינטרנט. כל הדרוש לכך הוא לענות על השאלות שהוצגו.

לאחר שקיבלו את התוצאות עבור כל קטגוריה, הם מחולקים לעשרה. הציון הממוצע של הסולם הוא ארבעה. הערכות כי יעלה על נתון זה עולה כי האדם הוא טוב, הוא במצב נוח. אם המדדים נמוכים מארבעה, זה מצביע על מצב שלילי של האדם שעברו את הבדיקה. הערכות נורמליות של המדינה הן בתוך חמש עד חמש וחצי נקודות.