מפות מנטליות הן דוגמאות

היום החיים שלנו מלאים של כל מיני מידע שאנחנו צריכים לעבוד, ללמוד, תחביבים, לארגן את חיי היומיום ולהשיג כל מיני מטרות אחרות. לזכור את כל אלה כמויות עצומות של מידע הוא כמעט לא מציאותי, ולכן אנחנו משיקים מגוון של מחברות, יומנים, כדי איכשהו סדר את הנתונים המצטברים היומי. עם זאת, מעט מאוד אנשים יודעים כי עבור עריכת תוכניות והזמנת כאוס נפשי, זה הרבה יותר יעיל להשתמש בשיטה של ​​מפות נפשי.

המונח "מפה מנטלית" הוצג על ידי הפסיכולוג האנגלי טוני בוזאן ומהשפה האנגלית מתורגם פשוטו כמשמעו "מפת מחשבות, מחשבות", ומשמעותו היא טכניקה שבזכותה ניתן לשנן כמויות גדולות של מידע. כדי להפוך את זרימת המחשבות למשהו יותר משמעותי ויעיל ביצירת מפות נפשיות מתרחשת באמצעות תוכנית מסודרת. אבל לא רק תוכנית בצורה של סעיפים עוקבים ופסקאות, אבל בצורה של תוכניות מעניינות יותר ופורה ורישומים.

כיצד ליצור מפה נפשי?

כדי להפוך את המפה הנפשית אתה צריך להיות מונחה על ידי כמה כללים כי כל אדם כבר מתאים לעצמו:

1. באמצעות גיליון נייר נקי, מוגדר היטב עם כיוון של יצירת מפה כזו, בבירור לגבש את המטרה הסופית ולמקם אותו במרכז התמונה, הדגשת צבע וגופן מיוחד;
2. לאחר מכן, מתוך המושג הבסיסי, אנו מקצים כמה חצים, שכל אחד מהם יסתיים בתזה חדשה, שביניהם ניתן גם ליצור קשרים שונים;
3. ניתן להשתמש בכל מיני צבעים בהירים, מרקמים, שרטוטים יוצאי דופן, חיצים, באופן כללי, גישה יצירתית את העיצוב;
4. לשבור את הכללים, לעסוק הגזמות, השוואות שובבה, הומור - גירויים יוצאי דופן יותר, כך ייזכרו המפות.

דוגמאות למפות מנטליות:

1. לארגון הלימודים.
2. כדי לתזמן את הזמן.
3. ללימוד שפות.
4. להבחין בין מקרים.
5. לקבלת החלטות.
6. כדי לתקן רעיונות הרבה, הרבה, הרבה יותר.

מנקודת המבט של הפסיכולוגיה, מפות מנטליות מתאימות באופן מושלם למבנה החשיבה האסוציאטיבית, החזותית וההירארכית של האדם. עדיף אם הם בודדים וייחודיים ככל האפשר.

יצירת מפות מנטליות היא גישה עסקית וגיונית לכל פעילות. רק לנסות לחבר את המפה הנפשית שלך כדי לפתור את הבעיות שלך, ואתה מבין איך זה יותר נוח לפתח רעיונות, להטמיע ולשכפל את החומר.