חלב עם דבש ללילה

חלב עם דבש - סוג של "זוג מושלם", שני מוצרים תואמים לחלוטין ומשלימים זה את תכונות שימושיות. רבים מאתנו בילדות, כאשר קר, קיבלו חלב חם עם תוספת של דבש, אשר כמובן היה נעים יותר מכל מיני תרופות. והיום משקה זה נשאר פופולרי, מתכון פשוט הוא הוסיף עם מרכיבים שימושיים חדשים. מה כל כך שימושי חלב עם דבש, ולמה זה מומלץ לשתות לפני השינה, בוא נדבר עוד יותר.

שימוש בחלב עם דבש

חלב הוא אחד המאכלים הנפוצים ביותר, ומטרתו העיקרית (הזנת ילדים) מעידה על כך שהוא מכיל את החומרים הבסיסיים ביותר לשמירה על החיים ועל הבריאות. הוא מכיל חלבון יקר, שומן מעוכל היטב, רבים micronutrients וויטמינים. מרשמים טיפוליים עם חלב ידועים בימי קדם, ובמצב של עיכול נורמלי של מוצר זה ניתן להשתמש על ידי כמעט כולם.

חלב יעיל במיוחד בטיפול הצטננות, מחלות מערכת הנשימה. יחד עם זאת, זה לא רק עוזר להקל על תסמינים לא נעימים ולהסיר מהר יותר, אלא גם מגדילה את הערך התזונתי של הדיאטה של ​​האדם החולה, כי במהלך המחלה לעתים קרובות התיאבון נעלם. בנוסף, גם בחלב המזרח הקדום נחשב אמצעי מצוין להרגעת מערכת העצבים.

באשר לדבש, עדיין אין הסכמה לגבי המקום שבו הוא צריך להיות מסווגים כראוי - מזון או תרופות. ב דבש מכיל יותר מ 70 חומרים שונים שימושיים לגוף האדם, עם רוב הרכיבים של הדבש להיות לעיכול מלא. מחקרים רבים מראים כי השימוש המתמיד בדבש משפר את התגובה האימונוביולוגית של הגוף, תורם לחיזוק ההתנגדות לווירוסים ולחיידקים, ובמהלך תקופת המחלה מסייע להתמודד מהר יותר עם הזיהום ולהקל על מסלולו.

בנוסף, דבש הוא רכוש אנטי-עולמי אוניברסלי, גלוקוז ופרוקטוז בהרכבו תורמים להסדרת הפעילות העצבית, לשפר את התזונה של שריר הלב ולקדם את הפעלתם של תהליכים מטבוליים.

חלב עם דבש לשינה

חלב עם דבש, שיכור בצורה חמה למשך הלילה, הוא תרופה יעילה נדודי שינה והפרעות שינה אחרות, זה יכול לספק שינה מהירה שינה עמוקה. בואו ננסה להבין איך הכלי עובד.

כידוע, דבש בהרכבו מכיל כמות גדולה של סוכרים של קבוצת הפרוקטוז, הקליטה לדם אשר ממשיך הרבה יותר לאט מאשר ספיגה של גלוקוז. הודות לכך, כאשר משתמשים בדבש בגוף, ריכוז הסוכר הנדרש נשמר זמן רב, אשר יש השפעה חיובית על "מרכזי הרעב" במוח, יצירת תחושה של נוחות ושלווה. זה משפר את איכות השינה - זה הופך להיות עמוק יותר, אפילו יותר.

בנוסף, שינה טובה היא הקלה על ידי טריפטופן, חומצת אמינו כי הוא הכיל כמויות מספיקות בחלב, אשר מספק תהליך נורמלי של ייצור הורמון האושר (סרוטונין) בגוף. העדר טריפטופן גורם למצב דיכאוני אצל אדם, תחושה של חרדה, אשר, כמובן, יפריע לשינה טובה.

חלב עם חמאה ודבש

עבור הצטננות מלווה כאב גרון כואב , כמו גם שיעול, מומלץ להוסיף כמות קטנה של חמאה לדבש ודבש. השימוש במשקה זה במהלך היום ובלילה יסייע לרכך את הגרון, להקל על הכאב, להאיץ את כיח ולדכא התקפי שיעול. כדי להכין משקה ריפוי אתה צריך:

1. לדלל כפית דבש בכוס חלב חם (לא חם).
2. מוסיפים שמן לקצה הסכין.
3. מערבבים היטב ושותים לגימה קטנה.