ביישנות היא בדיוק איכות, שממנו אחד בהחלט צריך להיפטר, כי זה לא נותן שום דבר לאדם, אבל זה לוקח הרבה ממנו. בגלל ביישנות, אתה יכול לדלג על היכרות נעימה או עבודה מבטיחה. ביישנות מגבילה באופן משמעותי הזדמנויות ומייצרת חוסר ביטחון, תלות בדעות של אחרים וחולשת אופי. אנשים אלה יכולים בקלות להיות מניפולציה, כפי שהם לא רגילים להגן על דעותיהם, המאפשרים אישים חזקים לכפות את רצונם עליהם.
איך להפסיק להיות ביישנית ופוחדת מאנשים?
יש כמה כללים לספר איך להפסיק להיות ביישן. ראשית, להיות מאזין טוב. במקום לחשוב על איך אתה נראה ומה אחרים חושבים עליך, לקחת חלק כנה להקשיב לאנשים אחרים. הם בהחלט מעריכים את זה. שנית, נסו להתרכז במשהו. אם המחשבות שלך תפוסות, תיאלץ לשכוח את המבוכה שלך. יש עוד דרך בטוחה להסביר איך להרגיש חופשי לדבר עם אנשים. יש צורך להיות אדם פתוח. אתה יכול לתאר מצב ביומן שלך, אחר כך בבלוג, ולבסוף לשים אותו ברשת חברתית. תקשורת חיה עם אנשים לא תגרום כל כך הרבה מבוכה.
כדי לענות על השאלה איך להפסיק להיות ביישן של אנשים, כמה טריקים יעזור. קודם כל, יש צורך להעלות את ההערכה העצמית.
בשביל זה אתה יכול לומר לעצמך את הביטויים: "אני הכי טוב, אני אוהב את עצמי", וכן הלאה.
תרגיל טוב, אומר איך לא להיות ביישן של אנשים, היא לאסוף רשימה של מאה ההצלחות שלהם. זה יכול להיות כמו קיבל חמישה בבית הספר, ואת להתגבר על השלב הבא של סולם הקריירה. רשימה כזו יכולה להתבצע איתך אלקטרונית מחדש בתוך דקות של ביישנות.