אנו משתמשים במונח "דיכאון" לעתים קרובות כל כך בדיבורנו, ונראה כאילו, אם בכלל, על פי סימן קל של "אדמה רועדת מתחת לרגלינו", אנחנו מיד נופלים למצב של דיכאון. אנשים לעתים קרובות לבלבל את הרעיון של דיכאון, מצב רוח רע ומתח. מצב רוח רע - זה בא והלך, הסיבה שגרמה לירידה במצב הרוח בוטלה ועכשיו אתה שוב שיכור. ודיכאון מאופיין דווקא בעובדה שאין סיבה ברורה, או שזה כבר מזמן בוטל, ותמונה מוזרה של רגשות נותרה.
תסמינים
על השלב המוקדם של דיכאון, חוסר דעת ו"תוכניות נפוליאוניות" יכולות לדבר: אדם זורק ללא הרף מחומר גרנדיוזי אחד למשנהו, שכן עניין יומי ביעדו נעלם, והתזכורת הקלה ביותר שלה מובילה את המטופל לרוגז.
אנשים שקועים בדיכאון מאופיינים בתעלולים מזעזעים, אדם, ולכן, קורא לעזרה ומראה עד כמה חזק כאבו.
במהלך הדיכאון, אנשים מאבדים עניין תחביבים ותחביבים, שהיו עוסקים בשנים. בעבודה שלו, המטופל עושה טעויות ולא יכול להתרכז.
אם אתם או קרוביכם יש סימנים של דיכאון, זכור, טיפול בבית אפשרי, אבל רק בשלבים המוקדמים. יתר על כן - ללא עזרה פסיכולוגית מוסמך לא יכול לעשות.
טיפול
נתחיל עם הרפואה המסורתית, כי עדיף להתמודד עם הבעיה עם האמצעים עדין ביותר.
אפשר לכתוב תלמוד שלם על הטיפול בדיכאון עם עשבי תיבול. נתחיל רשימה צנועה שלנו עם אמבטיות להרפיה: 2 כפות. משאיר ניצני צפצפה לשפוך 250 מ"ל של מים רותחים, אנחנו מתעקשים 30 דקות ויוצקים לתוך האמבטיה (לאמבטיה אחת אנחנו צריכים 2 ליטר מרק).
יש גם, כביכול, דרכים גסטרונומיות לטיפול בדיכאון. כלומר, יש צורך לצרוך מזונות התורמים לייצור הורמונים של אושר. ביניהם, בסוג מודגש, בננות, מיץ גזר ושוקולד שחור יש להבחין.
מרשם למניעת דיכאון למשך יום אחד:
- בננה אחת;
- 250 מ"ל של מיץ גזר סחוט טרי;
- 50 גרם שוקולד מריר ללא תוספים.
בטיפול בדיכאון חרדה, תרופה חזקה יותר תעזור:
- משמשים מיובשים - 100 גרם;
- צימוקים - 100 גרם;
- שזיפים מיובשים - 100 גרם;
- תערובת של אגוזים ( שקדים , פיסטוקים, קשיו, אגוזי לוז) - 100 גרם;
- לימון - 1 חתיכה;
- מותק - 2 כפות.
כל המרכיבים הללו מעורבים ועברו דרך מטחנת בשר (לימון יחד עם צניחה). מוסיפים את הדבש לתערובת ומאחסנים במקרר. מומלץ להסיר את הטחול, לפני תחילתו, לקחת כפית של זה מרפא (מאמין, יעיל!) תיקון לפני ארוחת הבוקר כל יום.
תרופות נוגדות דיכאון
אם אנחנו מדברים על הטיפול בדיכאון, מסיבה כלשהי נוגדות דיכאון, אבל לא בננות ופירות יבשים. אין שום דבר מגונה לקחת נוגדי דיכאון, והם פועלים בדיוק על העיקרון של כל התרופות - אם היתרונות שהם מביאים לחולה עולה על הנזק, אז זה חייב להילקח. תחשוב על עצמך, מה עדיף: לסבול מכאבי ראש, נדודי שינה, פעימות לב מהירות, אובססיות ודברים אחרים, או לשתות נוגדי דיכאון ולבסוף לישון מספיק?
זה נכון, מקבלת הפנים שלהם עשויות להיות השלכות. קודם כל - תלות פסיכולוגית, כאשר במקרה זה, אתה מיד לרוץ על הלוח. אבל בגלל זה תרופות נוגדות דיכאון צריך להיות prescribed על ידי רופא אשר להעריך את הנטייה שלך תלות פסיכולוגית, המכירות צריך להתבצע אך ורק על ידי מרשם.
זכור, דיכאון הוא לא לנצח! רק אתה יכול לשנות את החיים שלך או לשנות את הגישה שלך לחיים. אם משהו לא מתאים לך וגורם לדיכאון, אז יש לך כוח לא רק להלקאה עצמית, אלא גם כדי להתגבר על מכשולים.