כל אישה אשר לוקח על ירידה במשקל בצורה מורכבת, במהירות רואה את התוצאות הראשונות. אם אתה מתאים את הדיאטה, לעשות את זה בריא יותר, ללכת על ספורט וגם לאכול באופן קבוע זנגביל , ירידה במשקל שלך יהיה אינטנסיבי ומלא. שקול כיצד לבשל זנגביל לירידה במשקל.
איך לבשל זנגביל לרדת במשקל?
ג 'ינג' ר הוא צמח ייחודי מאוד משפיע על הגוף בכל צורה שהיא. למעשה, אין הבדל מהותי, אתה משתמש בו סלטים או בצורה של משקה - בכל מקרה זה יהיה להאיץ את חילוף החומרים וליצור תנאים נוחים לשינויים במשקל מהירה.
משקאות עם זנגביל צברו פופולריות פופולרי באמת בשל העובדה כי הם מסוגלים לחתוך תיאבון די טוב. אם בכל פעם שאתה מרגיש רעב תוכלו לשתות משקה זנגביל, תמצאו כי מספר פעמים ביום יש לך רעב מזויף, אשר נסוג כאשר אתה לוקח את המשקה.
איך לבשל זנגביל עם לימון?
אנשים רבים מעוניינים איך לעשות זנגביל עם לימון ודבש. זה מתכון משקה המקורי יעזור לך לשכוח לא רק על הרעב, אלא גם על עייפות, שכן הוא אחד העזרים טוניק החזקים ביותר. מתכון זה הוא די פשוט, ואם אתה סובל את כל מרכיביו היטב, אז זה צריך להילקח לשירות.
תה ג'ינג'ר עם דבש ולימון
המצרכים:
- שורש זנגביל - 2 ס"מ;
- לימון - 1/3;
- דבש - 2 כפית.
הכנה
ג 'ינג' ר נקי, לקצוץ אותו עם פרוסות דקות. שים את זנגביל בתוך קומקום, להוסיף מיץ לימון, יוצקים מים רותחים לעזוב למשך 30-40 דקות. במשקה המוגמר (לא חם!) מוסיפים דבש , לא יותר מכפית למנה.
חשוב מאוד לשים דבש במשקה מקורר במקצת - העובדה היא כי התכונות הרפואיות שלה נהרסים בקלות תחת השפעת טמפרטורות גבוהות. לפי שיקול דעתך, אתה יכול גם להוסיף לימון בסופו של דבר. קח את המשקה מומלץ 1-2 פעמים ביום, במיוחד ברגעים של עייפות ועייפות.
איך לבשל זנגביל לירידה במשקל?
ישנן אפשרויות אחרות לבישול זנגביל. אם אתה לא אוהב את הטעם של משקאות על בסיס זה, אתה יכול להוסיף את זה כמו תיבול מנות שונות - חם וקור. בעזרת הטיפים הבאים, אתה יכול בקלות להוסיף מנות התפריט שלך עם זנגביל להאיץ את הירידה במשקל שלך.
- כמו רוטב סלטים ירקות, אתה יכול להשתמש בתערובת של זנגביל מגורד, שום בלחץ מיץ לימון בפרופורציות אותו.
- מרינדה אוניברסלית עבור מנות בשר: 1 חלק זנגביל הקרקע, 1 חלק קארי, 1 חלק של פלפל שחור הקרקע. בתערובת זו, אתה יכול למרוח חתיכת בשר שלם, ואז אופים אותו שרוול או לסכל.
- במהלך הכנת תבשיל ירקות, מוסיפים 1-2 כפיות זנגביל טרי מגורר.
- אם אתה מכין מרק מחית חריף, אתה תמיד יכול להוסיף כפית של ג 'ינג' ר מגורר או חצי כף מיובש.
- כל מנה של אורז וירקות יהיה הרבה יותר אקספרסיבי, אם 15 דקות לפני הנכונות להוסיף קמצוץ של זנגביל.
- להכין או לקנות פרוסות זנגביל מיובש, אתה יכול להוסיף אותו בבטחה לכל תבשיל ירקות, גולש, משחק של משחק - זה ייתן טעם שלא יתואר למאכל!
- מוסיפים מעט ג'ינג'ר מיובש או מגורד לקומקום התה בעת הכנת התה הירוק. טעם עדין שלה יעשיר את טווח המשקה ולהפוך אותו באמת מדהים.
באמצעות זנגביל מנות שונות, תוכלו למצוא מגוון חדש של טעמים, וגם להיות מסוגל להאיץ את הירידה במשקל ללא בהכרח לשתות את אותו משקה כמה פעמים ביום.